新手妈妈请注意！这3个关于母乳喂养的“谣言”，千万别相信

都说母乳是妈妈给宝宝最好的出生礼物，可是临近生产的小丽在一些所谓过来人的经验下，开始对母乳喂养一事有些犹豫。看着娃娃的口粮危在旦夕，准爸爸可坐不住了，特意挑了一个周末陪着小丽去到医院产后康复中心咨询了专家。听了小丽的顾虑，专家耐心地向她解释了起来，并且向小丽保证，母乳喂养不仅对孩子好，对母体恢复也极有助益。经过专家细致的知识科普，小丽才发现自己险些被带入了坑。其实像小丽这样的准妈妈不在少数，下面这几条母乳喂养的常见谣言，你还在相信吗？

1.奶水多少与胸部大小有关？

随着母乳喂养的宣传深入人心，不少准妈妈都想过一定要给娃喂母乳，但是有些先天胸部条件不是那么好的准妈妈就有些担心，觉得自己胸部不是那么大，这是不是就会意味着以后的奶水会很少，不够宝宝喝呢？

关于这个问题，早就有医学专家出面打假：母乳的多少与乳房大小无关。要知道，乳房大小的决定因素是其内脂肪含量的多少，而母乳是否充足则与乳房内的乳腺组织有关。一般来说乳腺组织发达、乳腺导管畅通的妈妈奶水会比较充足。因此，即便是平胸妈妈，也完全不必因此而焦虑。放松心情，对自己多一点信心，说不定你就是传说中的“奶牛妈妈”哦！

2.喂奶一定很疼？

“乳头被宝宝咬破出血 ”、“乳腺炎发了痛不欲生”，这样的言论准妈妈或多或少都听到过，甚至还因此对母乳喂养产生了心理阴影。其实掌握了正确的喂奶姿势、做好了乳头保养、定时清空乳房、疏通乳腺，喂奶真的so easy!

哺乳妈妈之所以会觉得宝宝吸奶很疼，大部分是因为喂乳姿势不正确。要知道，宝宝吸奶时，一定要让他们含住大部分乳晕，而不是只叼住乳头。另外在喂养完成后，妈妈最好能用温水清洁乳房，再挤一点母乳或是用羊脂膏涂抹乳头，以达到养护防皲裂的作用。

3.哺乳完后会乳房下垂？

对于很多爱美女性来说，乳房下垂、身形走样是她们母乳喂养路上的最大拦路虎。事实上，怀孕后乳房下垂的罪魁祸首并不是哺乳，而是内衣的穿着失当。孕期随着体内激素的改变，准妈妈乳房增大，如果在这个阶段，准妈妈没有及时调换合适的内衣，就无法对日益增大的胸部形成良好的支撑，如此一来胸部下垂也是必然的事情。所以说，要想保持完美的产后胸型，准妈妈从孕期就要开始做足准备，根据乳房的变化及时调整内衣大小，同时辅助以胸部按摩，才是护胸的正确打开姿势。

母乳喂养好处多，准妈妈们，千万不要因为听信了谣言就让宝宝失去了最佳的营养口粮哦！