产后狂掉头发，是因为宝宝抢走了营养吗？

很多女性都会出现产后脱发的情况，从古自今，怀孕生孩子包括坐月子，都是需要小心翼翼的。基本上现在都是一家人都对产妇小心呵护，而在这种谨慎的状态下，流传出了很多讲究，在坐月子期间，长辈们不知道能给你列出多少注意事项。而关于月子里脱发的原因，有些说法说是因为宝宝抢走了自身的营养，是真的吗？

头发的生长肯定需要营养，营养不良的人常表现出毛发细黄而稀疏。胎儿生长发育和其自身代谢需要大量的营养物质和能量，但一般来说母体对此已经有充分的准备，毛发生长所需的这小部分营养简直是杯水车薪，并不会有多大影响。

那么，产后脱发的原因是什么？

有细心的妈妈发现：怀宝宝后生宝宝前，头发会变得乌黑浓密，而且掉头发的数量非常的少，头发的发量看上去多了好多，发质也变好了，头发也变密了。但是等到生完宝宝之后，头发突然大量的掉落，发量急剧减少，比怀宝宝前还要稀疏，这就是大多数产妇会遭遇的产后脱发。

头发的生长受雄性激素的影响，怀宝宝后，妈妈们的体内雌性激素大量分泌，雄性激素比例降低到极限，对头发影响降到最低，所以头发出现了春笋一般的生长势头。但生完宝宝后，雌性激素水平急剧下降到正常水平，雄性激素比例升高到正常水平，对头发的影响又回来了，头发就会出现一个狂脱期。

产后脱发应该如何应付？

产后脱发也是母亲们为孩子承受的苦难之一，十月怀胎，一朝分娩，坐月子之前已经是精力憔悴了，还要忍受月子里脱发的折磨。应对产后脱发，首先要保持充足的营养摄取，然后必须要注意休息，放松自己身心，不要因为产后脱发掉发多就不敢洗头，合理的洗护仍然是必须的。

在这些之外，还可以经常梳理或者按摩头皮，安排时间运动，以促进头皮的血液循环。在正常情况下，只要在饮食、起居、护理等方面注意好，产后脱发是可以逐渐缓解的。