新手妈妈想要母乳喂养宝宝，必须了解正确的哺乳姿势

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很多妈妈都会选择母乳喂养宝宝，但很多的新手妈妈却不知道怎样的喂养姿势是最正确、舒服的，从而对母乳喂养造成了很多的困扰。

正确的哺乳姿势不但可以让宝宝对乳头有效的进行吸吮，还可以促进射乳反射和泌乳素的分泌，同时也能让包百更快的适应和习惯妈妈的乳头。以下几种母乳喂养姿势，新手妈妈可以每种都尝试一下，选择一种最适合自己的。

1.搂抱

搂抱是最常用的一种姿势。妈妈用一只胳膊搂住宝宝，另一只手帮助宝宝含住乳头，让宝宝的身体略微倾斜。

2.换位

宝宝身体靠在或者躺在其他位置吃奶，有助于鼓励那些拒绝或者不太喜欢在乳房上吃奶的宝宝。

3.足球抱

足球抱就好像在怀里抱球一样的动作，可以让妈妈看到并控制宝宝的头部。适用于乳房较大或者乳头内陷、扁平的妈妈。

4.托头搂抱

在宝宝的头下垫上东西或者妈妈用手托住宝宝的头，这样可以帮助宝宝含住乳头。这种姿势适合早产儿或吸吮有困难的宝宝。

剖宫产妈妈因为腹部的伤口的影响，哺乳姿势要相应的做出一些调整，常用的有以下三种

1.侧卧

妈妈保持侧卧的姿势，将宝宝放在身侧，用棉被或者枕头把宝宝的头部垫高，使宝宝的嘴靠近乳头，进行哺乳。这种姿势可以避免压迫伤口。

2.床上坐位

妈妈在床上坐着或者半坐半躺，在身体的一侧将棉被或者枕头垫到适宜的高度，同侧手抱住宝宝，让宝宝的下肢朝妈妈的身后，臀部放在棉被或者枕头上，胸部紧贴妈妈的胸部，嘴巴和下颌能贴住妈妈乳房为宜。

3.床下坐位

在床边放一个凳子，妈妈坐在凳子上靠近床边，背部和双肩放松，宝宝放在床上，如果床的高度低，可以用棉被或者枕头垫到适宜的高度，妈妈一环抱式抱住宝宝哺乳。

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