「大连产后恢复」瑜伽，您最好的产后修复

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传·递·孕·育·之·美

应‘孕’而生

女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。那么女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是初潮期、产后、更年期。而最重要的就是产后这个阶段，据调查，女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。

女人的第二次生命绽放

为什么做产后恢复

产后恢复的最佳时间

小贴士

顺产的妈妈产后6周后可以开始做产后瘦身操或动作温和的瑜伽，剖宫产的妈妈需要产后3个月后。另外，千万不要忽略了产后检查，可以在检查的时候咨询医生，你是否适合做这些运动。

子午孕教产后恢复包含以下课程：

✿ 产后恢复-盆底肌康复

✿ 产后恢复-腹直肌分离修复

✿ 产后恢复-骨盆调整

✿ 产后恢复-肩颈舒缓

✿ 产后恢复-脊柱理疗

✿ 产后恢复-21天极速恢复

附上会员麻麻产后恢复皂片：

子午孕教大连中心致力于打造梦想中的孕妇俱乐部，做孕妈妈身边的贴身生活管家，我们设有四大类课程体系，可根据自身情况自由选择课时，包括孕期运动课、孕产知识课、艺术胎教课、产后恢复课等。

拥有专业的瑜伽师资队伍，教授温和安全的孕妇瑜伽，使孕期体重合理增长，还有帮助顺产的分娩球操运动课、幽默诙谐的准爸课堂等等，会员活动丰富多彩，如肚皮彩绘、美食沙龙等，在这里孕妈们轻松、愉快，有交流、被呵护。

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