母亲的伟大：看到妻子产后抑郁，强逼自己爱宝宝的样子我哭了

“产后抑郁”这个词现如今已不再陌生，网络化时代的发展，让我们见证了很多“悲剧”，很多新手妈妈产后出现产后抑郁，甚至有的新手妈妈选择了轻生。

小丽在生产后出现了轻微的产后抑郁，加上丈夫工作的特殊性，需要经常性的出差，并不能陪在身边。

丈夫感觉到妻子的不对，感觉放心不下，宝宝渐渐地大了，但是妻子的情况依然没有好转，还是会出现焦虑哭泣的情况。

丈夫害怕自己出差的时候发生什么事情，于是在家里安装了监控，方便自己可以随时了解妻子的情况，避免意外发生。

为了防止意外发生，丈夫悄悄地在卧室里装了监控，以便自己不在家时能及时了解妻子的动向，避免意外发生。

妻子强忍着对宝宝的烦躁，在陪宝宝做游戏，即使已经半夜了，为了让宝宝开心。妈妈趴在宝宝面前，学蛤蟆，炼蛤蟆功，只为逗宝宝开心一笑。

妻子产后抑郁的源头就是焦虑，平日里看见宝宝就烦，再加上产后脱发，皮肤松弛，睡眠缺乏等等一系列的问题出现，导致妻子对宝宝更加“厌烦”。

现在看到妻子独自在家中，强忍着“不悦”陪宝宝游戏活动，看着妻子傻乎乎的模样，听着宝宝爽朗的笑声，丈夫瞬间泪目了。

妈妈在“逼”自己爱宝宝，她渴望喜欢宝宝的，她正在努力走出抑郁的限制

——生而为母，很不易，自己有什么理由不感恩妻子呢？

像文中的妈妈一样，一些妈妈会害怕自己养不好宝宝，加上产后孕激素的急速暴跌，导致情绪出现焦虑感。倘若此时遇到胡搅蛮缠的婆婆，或是丈夫的不体贴，妈妈们就会在情绪上很不稳定，出现抑郁的负面情绪表现，长久不自控的情况下就容易引发更严峻的危害。

建议：家人要尽可能实时陪护，多给产妇关爱，别让妈妈独自面对，妈妈要及时调整，尽快走出压抑期，体验当妈妈的幸福感。

2）外在压力的妈妈：

有些妈妈产后会面临来自宝宝的压力，比如宝宝的辛苦照料，导致自己长期失眠、困倦，或是经济拮据等现实情况，引发产后妈妈内心情绪变动，出现抑郁症状。

建议：家人需要在养育和护理方面，减轻妈妈的养育负担，让妈妈暂时摆脱宝宝吃喝拉撒睡的困扰，以休息和恢复为主。

同时妈妈本身也要看淡养育这件事，不要给自己太多压力。