什么是婴儿游泳？婴儿游泳有哪些好处？婴儿游泳都需要注意什么？

婴儿游泳起源于20世纪60年代，在21世纪初风靡世界。婴儿游泳是指新生儿或2周岁内婴儿在专业护理人员或经过培训婴儿父母的看护下，运用专业婴儿游泳器材进行的一项特定的阶段性婴幼儿水中早期健康保健活动，分为有秩序、有部位、有技巧的婴儿被动游泳操和自主游泳两部分。

婴儿游泳是一项新型的护理服务，其原理是让婴儿在类似母体的羊水中做自主运动，利用水波轻柔的爱抚，促进新生儿的智力发育和健康成长。实践表明，及早参加婴儿游泳训练，将有效地刺激婴儿神经系统、消化系统、呼吸系统、循环系统及肌肉和骨骼系统，促进婴儿大脑、骨骼和肌肉的发育，激发婴儿的早期潜能。

婴儿游泳每次的时间通常只有10—15分钟左右，但相对于1岁以内的婴儿而言，绝对是一种大运动量的全身运动。研究表明凡是坚持3个月以上的婴儿游泳，宝宝的肺活量、心脏功能、免疫功能、消化吸收功能、免疫功能、睡眠状况均优于其它同龄宝宝。

1、刺激新生婴儿神经系统发育，促进宝宝视觉、听觉、触觉和平衡觉的综合信息传递，使其尽快适应“内”“外”环境的变化。

2、促进宝宝胃肠道激素的分泌，增强其食欲和消化功能，促进宝宝生长发育。

3、增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力；通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

4、婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性。

5、水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

1、新生儿身体状况的标准评分<8分的宝宝，不适合婴儿游泳。

2、有新生儿并发症，或需要特殊治疗的婴儿，不适合婴儿游泳。

3、胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，不适合游泳，足月儿或体重5000g以上游泳较为适宜。

4、皮肤破损或有感染的宝宝，不适合婴儿游泳。

5、感染、感冒、发烧、拉肚子、脚易抽筋、身体异常者、免疫系统有问题、呼吸道感染的宝宝不适合游泳。

6、注射防疫针至少24小时后方可洗澡或游泳，湿疹局部有感染或非常严重的不适宜游泳。

7、对于刚出生5天内的新生儿，游泳前要进行脐带防水；对于脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。

8、哺乳前肠胃空虚，体能不足，宝宝游泳体能消耗高，易造成虚脱，所以未哺乳的宝宝不适合游泳。

9、注意保温，室内温度最好在25°C~28°C。要求水温在37°C，如果是3个月以内的小宝宝，水温控制在38°C左右为宜。

10、游泳的时间控制在10—15分钟为宜，对于4个月以上的宝宝，如果习惯了每天游泳，可以稍微延长至30分钟左右。