母乳喂养有没有必要？科学实验告诉你真相

恕我浅薄，母乳是什么神仙东东，

竟然成分如此复杂高级，

奶粉只能无限接近，

却终究无法替代！

豆博士最近看到某奶粉商赞助的关于母乳的纪录片，本是心生鄙视，觉得肯定是奶粉商的广告，随便点开看了看，竟然“真香”。

母乳是人类产生的最复杂的化合物，母乳不仅能满足孩子天生的营养所需，还能变换形态协助免疫系统的构建。让人不禁感叹，究竟是“进化”还是“上帝”赐给了人类这种神仙东东。

无论科学如何破解母乳的成分，仍然无法穷尽，所以奶粉只是在无限接近母乳的道路上发展着，永远无法取代母乳，看完纪录片豆博士自己母乳喂养的决心更加坚定了。

闲话少叙，这就跟大家分享吧！

脂肪原来对孩子这么重要！

孩子要想身体健康、精力充沛，那么出生后的1000天，母乳的摄入起着至关重要的作用。

片中，举了一个例子：3岁女童攀岩。小宝宝第一次攀岩对于她来说很可怕，她开始战战兢兢，带着哭腔说怕。

攀岩需要肌肉、骨骼、神经等多个身体系统的协同配合，对身体协调性、体力、和耐力的要求很高。

完善的体格发育是孩子完成各种体育活动的基础，而这些都离不开充足能量摄入。

孩子成长发育的能量50%以上是通过母乳里面的脂肪获取的，所以要孩子获取足够的脂肪比大多数成年人更为重要。

0-1岁的孩子，身高、体重、头围的增长意味着一切。在我研究的早期经历对成人影响的领域中，有大量的研究证实，早期发育不良会导致成年后的各种问题，不仅仅是身体健康受损，心理多半也会出现障碍。

那么能够确保早期身高、体重、头尾正常发育（1岁时达到出生水平3倍）的先决条件是获取母乳中的脂肪。

另外细胞的复制，包括神经系统和大脑的发育，都需要脂类帮助形成细胞膜，这种脂类包括两种重要的脂肪酸DHA和ARA。好消息，母乳免费供应两种脂肪酸哦~

Tips：如果挤出来的母乳是油糊糊样子，不要担心，这恰恰说明是非常好的。

再说回攀岩的女宝宝，因为她在母乳中获得了充足的能量，很快就能凭借自己的力量攀岩了。早期的力量不仅仅是身体健康的标志，也为心理健康奠定了基础，一步步向上的攀岩，正在一点点积累着她的自信。

有营养，能吸收才是关键！

母乳是早期最好吸收的营养。

再充足的营养也离不开有效的吸收，母乳里的脂肪除了提供能量外还有载体的作用，母乳里面的棕榈酸有助于钙的吸收，同时各种脂溶性微量元素必须有脂肪作为载体才能够吸收。

Tips：钙不仅是骨骼发育的必需品，还是能促进神经敏感性的发展，有效的神经反射才能造就孩子思维的发展。

甘油三酯的二号位键SN-2叫做棕榈酸酯，当棕榈酸处于该位置，才能有效帮助钙和微量元素的吸收。

如果没有SN-2，钙可能和其他脂类形成钙皂，严重影响孩子的消化和吸收。

孩子的免疫功能都是靠神奇的它——母乳低聚糖！

母乳低聚糖在母乳中含量很高，每公升母乳有12g母乳低聚糖，在初乳中，甚至每公升母乳有高达20g母乳低聚糖。那么这种物质有什么样的功能呢？

虽然近年来，很多人在研究母乳低聚糖的成分、功能、结构，但是研究者们仍然只能获得一个模糊的结果，因为已知的研究中，它的成分就有上千种，组成的结构就有200多种。不同的结构代表着不同的功能，也就是说母乳低聚糖至少有200多种功能，比如减少婴儿腹泻几率、帮助早产儿减少患坏死性小肠结肠炎的几率。种种研究表明，母乳低聚糖是提升孩子免疫力最重要的物质。

值得注意的是，这个神仙东东的功能离全部破译还远着呢！

免疫力起源于肠道，80%的免疫细胞存在于肠道中。

对于新生宝宝来说，在吮吸母乳时，会从妈妈皮肤和乳头接触到细菌，会在母乳中收获有益菌。还有一种肠道细菌为条件致病菌，就是说在一定条件下，这种细菌会变成有害菌，也可能倾向于有益菌。正是这些细菌刺激了免疫系统。

母乳低聚糖能够帮助有益菌在肠道中的早期定植，并且可以帮助维持肠道菌群的适当平衡。

肠道菌群平衡才能形成免疫平衡，而这种免疫平衡将会维护孩子的成长健康。但是建立肠道菌群平衡是有时限的，0-3岁必须要把肠道菌群平衡建立好。所以母乳中的母乳低聚糖至关重要。

另外，母乳中的母乳低聚糖还会作为有害菌的诱饵和他们结合，防止有害菌被肠道壁吸收。

母乳低聚糖的另一个神奇的能力是调整能力。它能根据不同环境变换形态，适应孩子不同的需求。

这个母乳低聚糖真的是太厉害了!

没有母乳怎么办？

现在很多奶粉在不断模仿母乳中的成分，尚不清楚这些模仿达到怎样的水平。这个纪录片还是比较有良心的，虽然由奶粉商赞助的，但是这一系列视频都没有说母乳的营养结构和作用机制已经完全破解了，而是不断地强调母乳的不可替代。

如果母乳不足可以通过奶粉进行营养的补充，大一点的孩子也可以通过辅食的摄入补充营养，但是完全不进行母乳喂养对孩子并不好，除非条件真的不允许，否则，爸爸们给妈妈们创造条件母乳喂养吧！

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小糖豆心理，助力家庭成长！作者：ViVi博士，复旦大学心理学博士生，国家二级心理咨询师。图片来源于网络，如有侵权联系删除。