“母乳喂养”的好处，你知道多少？什么情况下不能母乳喂养

现如今人们的生产水平提高了，有部分宝妈为了身材不走样，拒绝母乳喂养，这是及其不正确的做法，在这里我们有必要普及一下母乳喂养的好处有哪些。

有关资料明确指出：母乳是宝宝最理想的食物，能够为6个月以内的宝宝提供所需的全部液体、能量及营养素等。因此宝妈们在生产后应该尽早开奶，努力实现母乳喂养。

一、母乳中的营养素有哪些

总体来说，母乳中的营养成分主要有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质和微量元素等。

二、母乳喂养好处

1、提高宝宝免疫力

母乳中富含优质蛋白质，且有70%为乳清蛋白，可溶性高，容易被宝宝消化吸收，乳清蛋白中特有的免疫因子，可以提高宝宝的免疫力。

2、促进大脑和视力发育

母乳中含有丰富的脂肪，不仅可为宝宝提供至少50%的能量，还能促进大脑和视力发育，增强免疫力。

3、增强消化功能

母乳中富含人乳独有的低聚糖，能促进肠道内正常菌群的生长，增强肠道消化功能，促使免疫系统的成熟，还有助于软化大便，缓解便秘。此外，在哺乳过程中，宝妈皮肤上的需氧菌和乳腺管中的厌氧菌会随着乳汁一起进入宝宝的肠道，继而形成能够保护宝宝健康的肠道菌群。

4、有利宝宝心理健康发育

在母乳喂养的过程中不仅能给宝宝提供充足的营养，而且有利于宝宝的心理健康发育，增进母子关系。

不要轻易给宝宝添加配方粉，配方粉只是不能进行母乳喂养时的无奈选择。

三、什么情况下不能母乳喂养呢？

1、宝宝患有某些代谢性疾病

2、宝妈患有某些传染性或精神性疾病

3、宝妈乳汁分泌不足或无乳汁分泌

需要提醒的是，足月出生的健康宝宝自身储备了一宝的能量，可以满足出生后3天的能量需要，因些健康宝宝只要体重在合理范围内，体重下降不超过出生体重的7%，家长便不必担心宝宝饿坏，可以在医生指导下坚持母乳喂养。

最后说一下，虽然母乳中有如此多的营养成分，但也存在一定的不足，比如，母乳中维生素D含量较少，因此母乳喂养宝宝的过程中需要每天额外补充400IU的维生素D哦。

如果各位宝爸宝妈有更好的养育方法，欢迎在留言区分享讨论。