为什么产后使用束缚带没有效果？可能是你踩了这几个雷区

女性朋友在怀孕前拥有平坦的肚子，熬过了漫长的孕期，终于迎来了生产，产后不见肚子恢复的话，就心急如焚，甚至有种还没有走出孕期的感觉。

所以

很多宝妈纷纷用起了束腹带，但

也有

部分宝妈反映没有作用，

那么

极有可能是踩雷了。

闺蜜小甜产后已经一周了，我去看她的时候，关于产后恢复尤其是束腹带的使用问题，她有一大堆的疑惑，甚至还有一些错误的想法，比如我是不是裹得面积越大越好。

相信很多宝妈都会有疑惑。

产后束缚带该如何使用？其实产后使用束缚带，宝妈只需

避开这三大雷区，

产后恢复很轻松

。

产后何时开始使用束腹带？

一般，如果是剖腹产的宝妈，最好是在术后七天开始使用

，这样不仅可以有效地舒缓疼痛感，还可以帮助伤口更快的愈合。

要注意的是，下床活动的时候使用，卧床时需要揭开，在腹部的线拆除了以后，最好不要常使用束腹带。

如果是顺产的宝妈，医生会主动根据产妇的情况告知束腹带的使用时间

，宝妈千万不要由着性子来！

使用束腹带的三大雷区

1.

束腹带

包裹

的面积越大越好

之所以有些宝妈有这样的想法，有一部分原因来自于商家一些错误宣传，为了卖产品而胡编滥造。

这是大错特错的，

产后松弛的腹肌生理恢复需要一个过程，使用收腹产品只是起到辅助的功能

，试想一下，包裹的面积很大、捆得很紧，那血液的循环还能正常进行吗？这对产后的恢复是极其不利的。

2.

纯棉的才是最好的

纯棉的布料摸起来柔软，使用起来舒服还透气，这些都没错，但是布料虽好，还是要看是否适合成为制作束缚的布料。

毕竟我们知道

纯棉的基本上没有弹性，那收腹

的

效果就会差很多，

因此妈妈对于束缚带尺码的选择就会成为一个大难题。

因为产后腹肌的变化是很显著的，一个纯棉束腹带不可能用到底，因此尺码的选择会让妈妈很头疼。

3.

不懂方法，直接缠住

使用束腹带也需要科学的方法。

在使用前，

最好采取仰卧的姿势，平躺后屈膝，最好是把臀部抬起成一定的高度。

然后将双手放在下腹部，然后手心来做按摩，慢慢的往心脏处推开。

接着使用束腹带，将束腹带从耻骨

处

开始缠绕，在最开始的五圈或者六圈的时候在下腹部做重复缠绕，正常的话每一圈半就需要做一次斜折，接下来的

没圈

都需要高出一点往上开始缠绕，直至把肚脐眼盖住。

最后用回形针将其固定。

在拆束缚带的时候，最好是卷成圆筒形，方便下次取用。

宝妈们，在使用束腹带的时候一定要避开这些雷区，才能达到期望的效果哦！