关爱产后女性健康，教你如何做产后恢复

一个婴儿呱呱坠地，带给家庭的欢乐不言而喻。但产妇在妊娠和分娩过程中，造成的盆底肌肉不可避免的损伤，却常常在无意中被忽视，以至于出现压力性尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍症状。

产妇产后40天应做两到三次的盆底功能检查，以便尽早发现问题。如果早期就进行科学系统的产后恢复，可以安全、有效、低成本地缓解病情发展甚至避免患病，而产后6个月被称为盆底康复治疗的“黄金期”,如果错失，最后只能依靠妇科手术治疗了，不仅患者痛苦而且费用昂贵。

不管是顺产还是剖宫产，妊娠和分娩过程都对女性的盆底功能造成不同程度的损伤，各种后遗症给生产女性造成不可言状的痛苦。

怀孕、分娩，几乎是每位女性人生的必由之路，善待自己、关爱盆底、及时康复、防止后患，是明智的做法。不正确的盆底肌肉训练，可能导致事倍功半，甚至起反作用。生宝宝对女性的身体损耗很大，专业护理可以让生产女性恢复得更快，也防止意外疾病的发生。

特别是产后伤口护理和盆底损伤，经过专业学习和培训的产后护理人员护理起来能大大降低伤口感染的几率，同时也避免了由婆婆或妈妈护理时带来的尴尬。这是为自己身体健康负责，是对孩子负责，也对家庭负责。