母乳喂养有哪几个要点？母乳喂养对产妇自己有哪些好处？

世界母乳喂养宣传周是由世界母乳喂养行动联盟组织发起的一项全球性的活动，旨在促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养。

目前在全球已有 120个国家参与此项活动。国际母乳喂养行动联盟(WABA)确定每年8月1日至7日为“世界母乳喂养周”，使全社会积极鼓励和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养的内涵，创造一种爱婴、爱母的社会氛围。

母乳喂养存在着几千年的历史，没有母乳，就没有人类的繁衍生存。母乳是最适合婴幼儿的食物，也是母亲给孩子最好的礼物。

母乳喂养有哪几个要点？

>>> 早接触 早吸吮 早开奶

孩子出生后，要尽快让孩子与母亲进行接触，最好能在孩子出生一个小时后就将孩子放到母亲胸前，让孩子与母亲进行皮肤接触，同时让孩子尽早吸吮母亲的乳头。

>>> 哺乳姿势

母亲抱着孩子哺乳时，要护住孩子的整个后背和臀部，让孩子的头部和后背保持在一条直线上，并让孩子的下巴对准母亲的乳房。

哺乳时间一般在半小时左右，但随着宝宝月龄的增加与体重的增长，母亲抱着孩子会越来越辛苦，可以在母亲的手臂下方和后背垫上软枕提供支撑，让母亲不至于太累。

>>> 吸吮姿势

孩子能够正确含接母亲的乳头在母乳喂养中是十分关键的。孩子在吸吮时应该含住母亲的乳头和大部分乳晕，因为乳晕下存在着乳窦，压迫乳窦，奶水才会被顺利吸出，还能防止由于孩子吸吮太过用力而造成的乳头皲裂。

>>> 保持好心情

心情不佳、睡眠时间不够充足或感到劳累都会影响母亲乳汁的分泌，而轻松愉快的心情有助于乳汁的分泌，因此在整个母乳喂养的过程中，家庭的支持是非常重要的，特别是来自父亲的支持。

母乳喂养对产妇自己有哪些好处？

当孩子吸吮母亲的乳头时，会刺激母亲的子宫收缩，有助于恶露的排出，还可以起到预防产后出血的作用。

在母乳喂养期间，母亲会推迟排卵，延长了生育间隔，起到了天然的避孕作用。

从长远的角度看，进行母乳喂养还有一定预防卵巢癌和乳腺癌的效果。

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【母乳喂养对产妇自己有哪些好处？】

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