产后常识看到就是赚到

产后常识：

1、产后要尽早下床，多活动，更利于身体恢复，一直躺着不动，可能会出现下肢深静脉血栓

2、头三天不是没有奶，只是奶太少，看不到，挤不出（手法不对），但一定要给宝宝多吸，衔乳姿势也要正确

3、每天通过大小便情况判断宝宝摄入是否充足

4、产后可以刷牙、洗澡，用软毛牙刷，注意保暖就好

5、可以吃常温水果、凉水，甚至冰水（只要妈妈没有不舒服就行）#清风计划#