产后修复项目有很多，产后妈妈选择，你知道吗

现在许多新手妈妈对于产后修复这一方面的问题越来越重视了，对于这方面的意识也越来越提高了，但是真正要去做产后修复的时候，大家都比较迷茫，为各种各样的月子中心，产后修复中心，呃，提供的什么套餐弄得眼花缭乱，不知该如何去选择

那如何能得到全面的产后修复呢，可以少花冤枉钱呢，今天呢就带大家来了解一下

那首先呢，最基础的项目是必须要做的，是这三项

第1个项目就是骨盆的修复

无论是顺产还是剖腹产怀孕期间又与腹压的增大，包括平时的一些不良的生活习惯，都是导致我们骨盆发生问题的一个根源所在，骨盆如果说不做修复的话，对于我们身材以及身体的整个状况也会发生一个重要的影响，骨盆处于人体的正中间处于承上启下的作用，无论顺产还是剖腹产，一定要去找专业的机构去做骨盆的专业评估，根据自己骨盆的问题进行骨盆的矫正闭合达到骨盆修复的作用

第2点腹直肌的修复

腹腹直肌位于人体的腹部的肌肉，由于怀孕期间子宫不断的扩大，对于腹直肌造成的分离，如果产后不及时做复制机的修复，很多女性会出现产后漏尿，子宫脱垂，腰疼等症状，产后女性不要急于的去做有关腹部的一些运动瘦身，这样会加剧腹直肌的分离，产后女性必做的项目，一定是先要做腹直肌的闭合，这样有助于内脏的归位，

第3点，盆底肌的修复

盆底肌位于骨盆的内侧周围，主盘相当于一个框架盘体机相当于框架里面的一张吊网，女性怀胎十月，肚子会不断的变大，对于盆底肌的腹压增大，时间长了，盆底肌就会变形，弹性变差，这样就不能更好的拖住盆底肌内侧的子宫，卵巢，膀胱等脏器!这也是为什么有一些产后女性会出现漏尿，子宫脱垂，尿频尿急等症状的原因，所以说产后盆底肌修复也是一个必做的项目

无论顺产还是剖腹产，对于女性来讲，特别是对于骨盆和，盆底肌造成的损伤，都是需要修复的

产后发汗我是不建议大家去做的，然后女性生完孩子之后本来是比较虚弱的一种状态，如果说往外再排汗的话，会造成身体更加虚弱，我们在作业的期间，其实身体里面没有这么多的寒气需要你去排，相对来说第1个先要做的一定是让内脏的归位，包括骨盆，盆底肌，腹直肌的修复才是我们必须先要做的项目。

大家呢，也可以根据自己的需求来做，如果说对于一些身体健康没有一些实质性的伤害，嗯，只是说身材变胖了或者是有妊娠纹，这样的话可以选择一些机构去做一些妊娠纹的修复，这样的话，只是为了美观，如果说像妊娠纹比较淡的，那就没必要去花这一份冤枉钱了

关于产后修复你还有什么样的问题呢?欢迎私信或者是在我文章下方留言评论，我会帮大家一起去解答一些问题，看到看到这儿了，如果说你喜欢我写的这些文章的话，可以关注起来，我会每天分享一些关于孕期产后还有月子里面的一些小知识哦