产妇的体质决定了产妇产后的生活，千万不要盲目跟风

在传统的中国家庭中，不管是产妇自己，还是产妇的家人，都十分的重视产妇的产后恢复，也就是坐月子。产妇的家人还时刻提醒产妇要在坐月子期间注意自己的身体，以免落下什么后遗症。产妇也不敢掉以轻心，防止身体真的出现什么大毛病。但是，同样是产后的恢复，西方就没有中国这么讲究，于是，也有些中国产妇想要模仿西方的做法。但是，中国的女性真的适合西方的恢复之法吗？

其实中西方的产妇是有体质差异的，中国的产妇千万不要盲目模仿国外的产后生活。中国的女性肤质细腻，毛孔细小，毛发也不如西方女性一样旺盛，在排毒这方面来说就比较弱，因此，中国人在吃东西的时候就要看看食物是否湿气过重，不易排出。而西方的女性就不用担心这些问题，因此他们时常喝冷饮，冬天洗冷水澡也是没有问题的，而中国人就不一样了，极容易受凉，身体不如西方人那么强健。特别是产妇这个特殊的群体，一定要量力而行，千万不要因为克制不住自己而盲目跟风，既不尽兴，又伤害了自己的身体。

中外产后生活最大差异就是中国产妇产后一躺一个月，但是西方国家的产妇就愿意多下床走动走动。这也是长期的传统观念形成的不同现状。中国的观念认为产妇生产完之后是不能吹风的，因为吹风对身体不好，容易留下后遗症。但其实只要产妇做好保护工作，在产后身体恢复得差不多的时候也是可以模仿西方出去走动的。因为运动可以加快人身体的新陈代谢，也可以促进产妇身体的恢复。值得注意的是，运动一定要适当，千万不要剧烈运动，因为剧烈运动常常也会伤到产妇的身体，不会给产妇带来一丝好处。有人觉得西方的女性没有坐月子一说老了之后是不是就会病痛缠身，其实不然。西方也会产后修养，只不过人家不会像中国一样一直躺在床上罢了。

另外，产后卫生也是十分重要的，身体的清洗最好采用淋浴，以防感染伤口。产妇产后的恶露也会慢慢排出，孕妇也要及时处理，不然会滋生细菌对身体造成损害。产妇的饮食也应该以清淡为主。有很多产妇的家人认为要想让孩子吃饱，产妇就应该多补补，因此，给产妇提供的吃食是要多油腻就有多油腻，而这样做对产妇的身体恢复却是没有帮助的，有这种行为的家人就一定要注意了，尽早改掉这种观念才是要事。

产妇是孕育小生命的大功臣，只有她安好健康了，家庭才会美满，因此丈夫应该多把注意力放在妻子身上，千万不要让她觉得自己心里只有孩子，这也是预防产后抑郁症出现的方法。要知道，孩子是妈妈身上掉下来的一块肉，孩子是生出来了，但是妈妈也容易变得患得患失。所以，在产后，妈妈也应该是家庭的中心，妈妈也应该受到大家的关爱。