很多产后宝妈在做产后修复的时候，首先选择的都是自己最难以接受的地方，比如说看得见的大肚子，臃肿的身材，越来越多的宝妈选择产后修复，大都是为了恢复孕前的身体状态，爱美之心是每个女人都追求到，但是在生完孩子之后，她们再怎么注意自己的饮食和锻炼，都感觉肉没有减少，屁股还是那么大，其实这都和他们的骨盆有直接关系。所以产后宝妈在做产后修复的时候，首先一定要选择先做骨盆修复?

为什么有些人选择先做骨盆修复?

因为每个宝妈都知道在生完孩子之后都会遇到同样一个问题，就是骨盆变大，失去了往日优雅的沙漏曲线，生完孩子还是臀部变大，我们追求的S型曲线不再明显。不管我们是顺产还是剖腹产，都会遇到这样的问题，身材走样，严重的还会影响我们的健康。

生完孩子之后，骨盆变大变松是因为分怀孕期间分泌的耻骨松弛剂在作怪，当我们的骨盆变得松弛的时候，对我们盆腔的脏腑器官都会出现下垂的状态，比如子宫下垂，所以我们在做产后修复的时候，一定要先进行骨盆修复是很有必要的，在做骨盆修复的时候，有哪些注意事项呢?

第1个就是产后修复的最佳时间。我们都知道产后修复的最佳时间和黄金时期，产后三个月到6个月，6个月到一年，在这个时间段对产后骨盆修复是最有意义的，也是最理想的时候。

第2个选择修复骨盆的方法，因为现在市面上有很多机构都在做产后骨盆修复，让宝妈们无从选择，每家机构都说自己的效果很好，但是小编在这里想告诉宝妈的是我们在选择做骨盆修复的时候一定不能盲目，首先在做骨盆修复的时候我们一定要选择，对我们的骨盆进行一个精准的评估和矫正，这才是做骨盆修复的第1个步骤，如果一些工作人员上来直接给我们宝妈说，你就要做骨盆修复，没有专业评估和矫正这一重要环节的话，我觉得宝妈应该慎重考虑。

第3做一些合理的运动，产后宝妈在坐月子期间不能赖床，适当的做一些运动，也有利于我们骨盆的修复，对我们身体健康更有帮助，宝妈可以找一些有利于骨盆修复的视频进行练习，幅度不能过大量力而行。同时在这期间宝妈要注意自己的个人卫生，及时更换，避免细菌滋生。

骨盆不首先修复会引起一系列并发症，所以产后宝妈在观注最主要的同时，一定要首先记得选择骨盆修复。希望我的分享能够给更多人带来帮助。

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