产后注意事项

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总的来说，无论是顺产还是剖宫产，产妇都需要得到积极高质量的产后护理。甭管是月嫂，亲妈，婆婆……作为产妇本人，一个即将成为母亲的女人，都应该对自己的身体负责，而不是单单依靠身边的人，在你能得到全面的照顾时，也对自己的整个身体恢复情况有所认知。

复查

从胎儿及胎盘附属物全部娩出，到产妇全身各个器官（排除乳腺外）恢复，或者接近怀孕前的状态，这一段时期内，成为产褥期。一般为6周，当然了，这也是为什么在出院时，医生叮嘱要在产后42天再次来院进行产后检查的原因了。

产后问题

1、分娩的过程消耗了大量的体力和能量，各个器官尚未恢复正常，作为新手妈妈哺乳新生儿也十分棘手，晚上睡眠周期不规律，在产后24小时下床活动时会出现头晕的现象，防止晕倒，要有护理人员及家属陪伴，切不可逞强。

2、有侧切伤口的，要预防大便干燥，若有此症状，可用开塞露进行缓解。最要注意的是防止感染，不要做剧烈活动，小范围活动并不会导致伤口裂开。若恶露较多，注意个人卫生情况，勤换内衣裤，平时多吃含纤维素多的食物，以及新鲜的水果和蔬菜。伤口若有红肿流脓及裂开要及时就诊。正常愈合时间是产后3天拆线，也可以根据个人的体质来决定。

3、顺产完的产妇可以吃东西，最好是一些比较容易消化的食物，比如小米粥等，多喝水。剖宫产的产妇，手术当天禁食，第二天可以流质饮食，第三天排气后可以正常进食。不能吃冷食，水果可以加热食用。

4、顺产产后24小时后可以洗澡，水温室温适宜，浴后要擦干，以防着凉。剖宫产依据个人情况安排。

5、术后拔出尿管，一般在术后24小时即可拔出，因为会牵拉到伤口，需要自己慢慢地去适应便盆。尿管拔出后，在4-6小时内要自己排尿，多喝水，热敷腹部，排尿时听流水声，放松精神，如果没有效果，再行导尿术。

6、警惕产后抑郁，在怀孕期间，有过什么重大的负面生活事件以及刺激，大多数产妇会在产后产生抑郁情绪，一般在产后10天左右，出现情绪不稳定，忧伤，落泪等等，持续状态不超过2周，可恢复正常。作为产妇本人，应该有警觉性，找出排解的窗口，及时排忧。不要让抑郁情绪长期存在，以防发展为抑郁症。

7、剖腹产术后打腹带，为了防止伤口出血，帮助产妇收缩腹部，增加腹肌的力量，防止污染。顺产的一般不用打腹带，剖宫产术后24小时后可以持续使用，以后可以间断使用，在卧床休息时要松开，避免影响肠蠕动，每天要清洗晾干。

产后的问题不止这些，在坐月子期间，应该循序渐进，多多请教专业的医护人员，尤其到42天之后需要到医院进行复查，全面了解自身生殖系统的状况以及新生儿的发育情况，遵从医嘱，及时调整，科学坐月子。

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