生完孩子前几天，这3件事对产后恢复很重要，坐月子也会少烦恼！

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生完孩子之后，需要坐月子，来帮助产妇身体恢复，坐月子期间有很多禁忌事项，而且有很多必须要做的事，都是为了辅助产妇身体恢复。尤其是在生完孩子的前几天，也就是坐月子的最初期，对于孕妇来说是非常关键的一段时间，它关系着产后恢复的好坏，还关系着宝宝的发育问题。生完孩子前几天，这3件事对产后恢复很重要，坐月子也会少烦恼！

产后前几天，产妇按顺序做这3件事，对产后恢复和宝宝发育都好！

1、产后2小时内尽早开奶

生完孩子之后，现在大多数的妈妈都会坚持母乳喂养，因为母乳喂养既有利于宝宝身体的健康发育，又有利于产妇子宫和身体的恢复。而且也都听说初乳对于宝宝发育来说有好处，因为初乳中含有一些抗体，是其他食物或东西中所没有的，宝宝食用之后，有利于提高宝宝身体的免疫力和抵抗力。

所以说生完孩子之后，第一时间要开奶，一是为了有助于乳汁的分泌，二是为了避免宝宝饿着。服务质量好的医院，可能会有医生和护士帮你开奶，其他的可能就会告诉你如何开奶。尽量在产后两小时内开奶，因为宝宝可能会饿，而且宝宝出生后半小时，宝宝的吸允反射是最强烈的时候，让宝宝多吸乳头，有利于乳汁的分泌。

2、尽早排恶露

生完孩子之后，产妇会排恶露，如果恶露不能及时排出体外，就会影响产妇子宫的收缩，不利于子宫的恢复，严重的话甚至可能会造成产后大出血。所以说产后一定要尽快排恶露，排恶露时需要按压肚子，很多产妇表示非常疼痛，但是为了自己的身体健康，一定不要省掉这一步。

3、尽早排尿、排便

对于产妇来说，生完孩子及时排尿、排便，有利于身体的恢复。顺产的产妇大约产后3-4个小时左右，就能顺利排尿，若超过了这个时间，产妇依然没有尿意的话，最好咨询一下医生。因为产后如若不能及时排尿，尿液在膀胱内过多停留，很可能会造成产妇尿路感染或者是子宫移位，不利于产妇身体恢复。​

有关于产后第一次排便，有些人可能会在产后1-2天排便，也有些人可能会等到产后4-5天，甚至更长的时间。如若你在一周内都没能顺利排便，那么产后尽量多走动一些，饮食上也多吃一些促进肠胃蠕动的食物，如果还是不排便，最好询问医生。

产后这3件必须要做的事，你是否都做了呢？关于产后恢复，你是否还有哪些更好的意见？欢迎在下方评论区留言讨论。

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