产后不小心患上月子病都有哪些表现

都说产后要坐好月子，孕妇产后要注意护理好身体，月子坐不好可能会患上月子病，落下月子病的话后期会给妈妈们生活添加很多的苦恼。所以，产后坐月子期间一定要注意护理，产后正确的做护理，是能避免引起月子病影响自己身体健康。今天小编和你一起聊聊，产后不小心患上月子病都有哪些表现呢?

出现腰背酸痛

生了宝宝后哪些骨盆部位的韧带和腹部的肌肉会比较松弛，活动的时候腹部会经常感觉到酸痛不适。另外坐月子这段时间需要尽快的排除恶露，日常照顾宝宝都需要经常弯腰，这样很容易引起腰背肌肉酸痛等症状。

产褥热

产褥热说简单一点就是产后恢复期发热或引起感染，这种情况多数都发生在产后24小时—10天内，孕妈产后要注意做好卫生护理，如果产后出现发烧持续不退，突发高热、打寒战等症状，有可能是子宫内膜发炎引起的，要及时到医院就诊治疗。

手关节疼痛

产后身体激素水平下降，产妇关节位置的韧带伸张力下降容易造成关节松弛。产后坐月子这段时间要注意多休息，可是适当的运动，但是要注意避免做家务劳动、经常抱宝宝、接触冷水，这些生活细节问题如果不注意的话，可能会引起产后关节疼痛。

产后患乳腺炎

有一些孕妈产后可能会出现乳腺不通的情况，乳腺不通就会造成乳汁流不出来在乳房内淤积，这时候就容易形成乳疥。形成乳疥后没有及时的清洗护理，如果乳头再有破损等情况，就有可能引起病菌感染乳房造成乳腺炎。患上乳腺炎会出现有发高烧、乳房疼痛等症状。

子宫脱垂

在生宝宝时从子宫经常产道进行分娩，分娩过程中可能会对盆底肌腱造成损伤，产后身体恢复需要一定的过程和时间。产后阴道内壁比较松弛，产后如果护理不当，可能会出现子宫脱垂等情况。

小编提醒：孕妈产后坐月子要注意正确的方法，产后注意保持充足的休息时间，这样身体才能尽快的恢复。尽量避免经常弯腰等情况，避免出现子宫脱垂等情况。学会正确的照顾宝宝，正确的给宝宝进行母乳喂养，预防乳腺堵塞。注意防寒保暖，不吃凉食、不吹冷风，另外辛辣刺激的食物也得避免食用。产后注意调整自己的心情，保持稳定愉悦的情绪对产后恢复很重要。