坐完月子后，若你没出现这3个“变化”，产后恢复的还不错！

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女人生完孩子之后，就需要在家里坐月子，坐月子对于宝妈来说是人生重要的一关，如若不注意很可能会落下月子病，而且月子病可能会跟随你一生。

而且女人在坐月子时，不仅身体非常虚弱，心里也是非常脆弱的，如若家人没能照顾好，很可能会让孕妇心寒，也会给身体留下疼痛。那么妈妈如何判断自己是否坐好月子呢？产后坐月子，若你没有这3个“症状”，恭喜你，身体恢复的不错！

坐完月子后，若你没出现这3个“变化”，产后恢复的还不错！

1、腰酸背痛

在怀孕期间，女人就容易出现腰酸背痛的症状，其实这属于正常的孕期反应，这是为了确保胎儿能够健康发育和顺利分娩，孕妇体内会分泌松弛素，这一技术会软化子宫颈，促使骨盆打开，进而造成孕妇身体关节和韧带出现松弛，竟然使你出现腰酸背痛的症状。

生完孩子之后，这种激素分泌会渐渐减少，大约会持续几个月时间，如果你刚出了月子不久，依然腰酸背痛，也不必过于担心，也属于正常症状。但是等到6个月之后，腰酸背痛症状没有好转的话，很可能就是落下月子病了。

2、产后关节痛

有些妈妈反映，自己产后总是出现关节痛，怀疑自己患上了产后关节痛问题。其实造成这种问题出现的原因，主要是因为坐月子时产妇身体虚弱，体内气血不足，而股份还处于打开状态，这时身体一旦受凉，就容易造成产后关节痛。所以说如果你在夏天坐月子，尽量不要直吹空调或风扇，而且在坐月子时，尽量少外出活动，一定要注意保暖。

3、衰老速度快

有人在坐月子时，一般家人都会把她照顾得很好，但是有些产妇会进行母乳喂养，尤其是在半夜需要给孩子喂奶，这时就可能会导致产妇身体劳累，反而睡不好，就可能会影响到身体恢复。不过月子没做好，身体没恢复好，很容易加速女人身体衰老。

你在生完孩子之后，身体是否出现了以上3个症状呢？如果出现了，那么就可能是月子没做好，落下月子病了！对此问题，你是否还有其他疑问，可以在下方评论区留言讨论。

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