不管是顺产还是剖腹产，产后第一天这几点做到了，才能更好的恢复

怀胎十月，一朝分娩，孕妇在孕期就会承受很多的身体不适以及各种疼痛。本想着等孩子出生就好了，不用承受这份痛苦了，但是孩子出生其实又是一个新的挑战的开始。所以，不管是顺产还是剖腹产，产后第一天有几件事是一定要做的！不管是顺产还是剖腹产，产后第一天这几点做到了，才能更好的恢复！

第一，尽早开奶，妈妈产后是少量粘稠、略带黄色的乳汁，也称为初乳。妈妈一定要将这最珍贵的初乳喂给宝宝。初乳内含有丰富的营养和抗体，对宝宝的成长发育很有帮助，宝宝的吮吸还可以促进子宫收缩, 减少子宫出血, 使伤口尽快复原 。

第二，及早小便，因为怕疼，有的人一直憋着，其实这是一个错误的行为。产后第一次排尿的感觉怎么形容呢？俩字就是“酸爽”，还有就是火辣辣的疼，但就算再疼，妈妈们也要去。长时间的不排尿可能会造成尿潴留，导致感染！

第三，适当运动，建议妈妈们在产后6小时要有适当的活动，不要一直躺着，可以偶尔起来坐着，要慢慢站立以及短时间的走动。产妇在生产完后的适量的动作都会有助于恢复，这样做可以防止产妇出现一些血栓等危害，有助于产后恢复，还可以避免不少风险！