产后首次来月经，这几件伤身体的事情，宝妈不要做

对于一个女性来说，每个月都会来月经，但是怀孕以后，月经就会暂时停止，一直到孕妈生完宝宝以后才会来月经。怀胎十个月，对于大部分的女性来说，身体都经受了严重的伤害，需要通过很长时间的修养和调理，才能恢复，产后第一次来月经，往往意味着宝妈的身体激素已经基本恢复正常，但是为了宝妈的身体健康，产后第一次来月经时还需要注意很多事情，不然就很容易伤到自己的身体，特别是下面这几件伤身体的事情，宝妈最好不要做，接下来小编就跟大家一起来看看。

医生

怀孕的时候，很多孕妈为了让胎儿健康成长，在饮食上都会特别的注意，而生完宝宝以后，很多宝妈就会忍不住想吃点辛辣或者油炸的食物，但是产后第一次来月经时，吃辛辣油腻的食物会容易造成脾胃的负担，不利于身体健康，特别是在哺乳期的女性，还要考虑奶水的营养，所以产后首次来月经，要少吃这些东西。

产后

怀孕的时候，孕妈的身形会有很大的变化，这会导致孕妈的腰部承受了很大的压力，当宝宝出生以后，照顾宝宝的时候，需要宝妈经常弯腰，时间长了孕妈的腰部就会疼痛，有的孕妈有时候会捶打腰部来缓解一下疼痛，但是在月经期捶腰，会加剧盆腔充血，会影响到正在剥落的子宫的创面恢复，不利于身体健康。

产后

很多宝妈都是在产后6-8个月左右来月经，有一些比较年轻身体好的宝妈，在产后的2个月就来月经了，这个时候宝妈的身体还没有完全恢复，来了月经以后气血会流失，身体会更加虚弱，如果这个时候不注意保暖，很容易感冒，所以产后首次来月经，宝妈一定要注意保暖。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！