坐月子不满42天，妈妈们尽量别做这3件事，对产后恢复更有利

生完孩子之后，女人回家就需要坐月子，坐月子的时间一般都认为是30天，其实正常情况下应该是42天，因为子宫想要恢复到正常状态，刚好需要6周的时间。而在这42天里，想要产后恢复更好，妈妈们尽量别做这3件事，再难受也要忍住，对产后恢复更有利。

一、不要过度劳累。月子里不管吃的再好，孕妈身体还是处在比较弱的状况，很容易因为劳累伤到身体根本。如果这时候产妇还要频繁做家务，身体长期处于一种疲劳状态，对产后恢复非常不利。别一方面，产妇过度劳累也容易引起腰酸背痛，留下一身月子病。

二、不要生气流眼泪。坐月子期间，身体恢复的状况，和产妇的情绪有很大的关系。而且女人生完孩子后，心里本来就会比较脆弱，如果经常难过哭泣，对眼睛的损害很大，而且还有可能造成产后抑郁，不但影响产妇的身心健康，也会影响到乳汁的分泌，对产妇和孩子来说都没好处。

三、不要一直躺着。产后虽说要好好休息，不做家务，但也不能整天躺着不动。产后身体条件允许的话，可以下床走走，活动活动，一方面能促进身体的血液循环，另一方面是有助于恶露的排出，对子宫的恢复也有好处。妈妈们可别犯懒一定躺在床上哦。