坚持母乳喂养，这几个好处是吃奶粉的宝宝不能比的，后悔知道晚了

最近因为疫情比较紧张，一直没有出门，宅在家里的时候就会和朋友视频聊聊天，昨天和我闺蜜小惠视频的时候她给我说，妈妈真的是超人，自己当了妈妈才知道母亲有多么的不容易，尤其是给孩子喂奶的时候，真的是太痛苦了。由于她的奶水比较少，婆婆又想让母乳喂养，所以每天很长时间的喂养宝宝导致乳头皲裂，又干又疼。然后她告诉我，自己内心其实是拒绝母乳喂养的，一方面是真的太辛苦太疼了，一方面是因为奶水也不多，害怕断奶以后会导致胸部变形。我听着也是心疼不已，为什么要坚持母乳喂养呐？

母乳喂养的好处

都说给宝宝吃母乳最好，为什么这么说呐，因为只有母乳才能达到完美的匹配宝宝身体所需要的营养成分，而且母乳中的很多营养成分是配方奶粉中没有的。所以相比较市面上的配方奶粉，母乳中的营养真的是多太多了。母乳那么珍贵，每一滴都不能浪费，所以，母乳喂养的妈妈在家里可以常备储奶袋，每次溢奶涨奶的时候，把多余的母乳储存到储奶袋里，下次宝宝吃奶的时候直接加热就可以了，方便又省事。

摆脱母乳不足的误区

很多宝妈觉得自己奶水少，其实有时候不是自己奶水少，有可能是自己的喂养姿势不正确，母乳喂养首先要学会喂养姿势。宝宝在吃奶的时候，妈妈的乳头和乳晕都要含在宝宝的口中，而不仅仅只是乳头。这样乳汁的排出才可以更顺利，并且能够促进泌乳反射，宝宝在吃奶的时候就会越吃越多了。在抱着宝宝的时候要注将头和身体在一条直线上，否则就会容易拉扯乳头，导致疼痛。

科学催乳

对于母乳少的妈妈，科学的催乳是关键。网上流传了很多喝汤水可以促进母乳的贴子，但是在喝汤水的时候要注意它的营养性，可以吃一些营养比较高的流食，因为母乳吸收的主要是妈妈身体里的营养，所以母亲要注意饮食，妈妈的胃是有限的，但是需要的营养却很多，这时候妈妈在吃饭的时候要有取舍和着重，尽量少时多餐，均衡营养。

如何坚持母乳喂养

作为哺乳期的妈妈，一个良好的作息习惯是很重要的，妈妈要保证每天的睡眠时间不低于8小时，避免过度的劳累。不仅妈妈生活作息要规律，宝宝吃奶的频率和时间也要定时定点，一旦养成习惯，吃奶的时候来奶就会容易很多。平时在喂养过后，保持乳头的保湿，防止皲裂和干燥，减少母乳喂养的痛苦。

每一个妈妈都是伟大的，平时老公多体谅妻子，尽量多为妈妈分担一些家务，一起为这个家努力。