41岁章子怡产后脱发严重，发际线令人堪忧，产后脱发宝妈如何面对

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产后脱发相信是很多宝妈的通病，每次梳头，梳子上都沾满了头发，为此很是担忧。

但其实产后脱发也是女明星们最害怕的事，就连影后章子怡也不例外。

章子怡产后疯狂脱发，发际线令人堪忧

41岁的章子怡不久前为汪峰生下一个儿子，没过多久，就到了农历的二月二，按照传统来说，这天是龙抬头，非常适合理发，章子怡也给儿子沾沾喜气。

当天晚上，章子怡就在社交平台与大家分享了一段小视频，并配文道：“弟弟剃头”。

随后汪峰转发了章子怡的动态，还说道：“请不要给我这样剃头！”，看似两个人互相嫌弃，其实狗粮撒得满满。

画面中我们不难发现，章子怡在产后恢复的很快，脸部肌肤光滑紧致，身上也没有赘肉，可以说是非常让人羡慕了。

不过章子怡在给儿子剃头时，也暴露了一个问题，那就是产后的章子怡，似乎发际线也上移了？！

我们可以很明显地看到，章子怡额头两侧出现了一块很大的空缺，如果说这样看起来不是很明显，那翻看以前章子怡的照片，就会发现有很大的对比。

看来章子怡也饱受产后脱发的困扰，但其实女性在产后有脱发的现象是正常的，宝妈们不要太焦虑，先了解一下原因，也许就不会这么担忧了。

产后宝妈为什么会脱发

1、宝妈压力过大

宝妈生完宝宝后，会有各种各样的担心，比如宝宝爱哭闹、奶水不足等，会有很大的压力，使得宝妈的心情异常烦躁，其实这样会诱发或加重脱发。

所以不要想太多，放松心情，压力减小，脱发情况会渐渐改善的。

2、激素水平不稳定

宝妈在分娩后，身体的激素水平会急速下降，头发就会在短时间内大量的脱落，给宝妈造成了会秃头的错觉。

这个现象出现在产后的1-4个月，等过了这段时间，脱发就不会这么吓人了。

3、饮食不当

有一些宝妈在刚生完宝宝后，会比较在意自己的身材，就开始加入减肥的队伍中，会采用节食挑食的方式进行减肥。

但这时的宝妈正在处于哺乳期，身体对营养的要求和需求都比较高，宝妈节食挑食，身体的微量元素、蛋白质、维生素等等都是缺乏的状态。

那么头发所需要的营养都会供应不足，导致头发不能正常代谢，引起脱发。

产后脱发宝妈如何面对

1）调节情绪

宝妈产后的情绪会很不稳定，长期会处于焦虑或抑郁的状态，会很爱脱发。

所以宝妈要学会自己调节情绪，如果自我调节有些困难，记得要及时向家人、朋友求助，让她们开导开导你，不要自己一个人抗着。

2）补充营养

哺乳期的宝妈本身就需要更多的营养，但不是说食量的增加，而是营养要均衡，肉、蛋、奶、主食、膳食纤维都要摄取到。

孕产对肾气的损伤比较严重，就会造成脱发。所以宝妈平时可以多吃一些补肾的食物，比如：黑芝麻、黑豆、黑米饭等。

3）头发洗护

有的地方坐月子时，不让洗头，其实这也会导致脱发加重。

宝妈在洗头时，不要用力去搓头发，洗好后用吸水性比较好的毛巾进行擦拭，尽量避免用风筒吹风。在梳头时，也不要用大力，宝妈要对自己温柔一些。

4）头部按摩

宝妈平时可以给头部按按摩，头部上有很多穴位都对应身体里的器官，经常按摩头部就会有助于产后身体器官的恢复。

器官恢复得好，身体的气血恢复也快，头发就会更好的生长。

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