产后恢复就像女人的第二次生命一样重要！怎样判断恢复的好不好？

很多妈妈想知道自己生完孩子以后，身体恢复得好不好。其实，从产后恶露的变化，就可以了解妈妈的身体恢复情况，特别是子宫的恢复。

什么样的恶露是异常的？

• 持续大量鲜红色的出血；
• 排出大的血块或持续有鲜红血液涌出；
• 恶露持续发出恶臭；
• 晕眩苍白、发冷或冒冷汗、心跳加速等现象越来越严重；

产后妈妈们要勤观察恶露的颜色、量和气味。正常的恶露没有臭味，会随着产褥期的延长，量越来越少。

如果恶露颜色曾经变浅又变回血性恶露，可能是与疲劳过度有关，要放松情绪、注意休息，一般情况下都会有所好转。

如果出血量较大，有大血块、大蜕膜，或者停止后又出血，或伴有腹痛或有发热症状，可能发生了感染，应及时就医。

资料显示，我国产后新妈妈1年内的人工流产率高达12.8%，近17%的新妈妈1-2年内没有采用有效的避孕方法，产后发生意外妊娠的女性中44.9%没有使用过任何避孕方法。

听起来是不是有点背后发凉！

哺乳期的人流术要比平时更容易造成子宫损伤。由于产后女性的是生殖器官还未恢复到正常，子宫很软，而做了剖宫产的妈妈子宫上还有伤口，人工流产的时候很容易发生损伤。

所以，芽芽妈在这提醒各位妈妈：产后啪啪要避孕！！避孕！！避孕！！

妈妈们可以针对自己的情况采取合适的方法。

要提醒的是，体外排精、安全期避孕都是很不安全的避孕方式，不要抱有侥幸心理哦~~