你需要提前了解怎么催奶

刚生完宝宝，身体还没恢复过来，就得开始催奶了。这又是很痛苦的过程。

开始可以自己试着摸索下，通了就不需要找催奶师了。医院里会有很多去病房里给你发名片推销的，所以一旦有问题，可以立马找个催奶师，一般是200块钱一次。我当时没有找催奶师，自己慢慢摸索的。下奶的最好方式就是让宝宝多吸吸。

生完第二天，你就可以让宝宝吸了，即使没有奶水，也要让宝宝多吸吸，隔两个小时就吸一次。当时乳房紧紧的，又大又硬，大的像两个馒头。涨的特别狠，特别不舒服。这时候需要按摩的，可以让老公们来按摩，因为男得力气大一些。从乳房底部往上顺着推，稍微使点劲。按着感觉会好点，一停下来乳房就会涨的难受，而且发烫。只有多推推感觉才轻松一些。自己也可以多推推。然后按着乳头捏一下，如果出清水了，那就说明通了。通了之后继续让宝宝多吸，或者用吸奶器吸吸。如果一直不通，或者什么身体不适的话，及时咨询专业医师。

祝各位宝妈们催奶顺利哦。