产后抑郁，每一位“老公”都应该反思

如果一个男人出轨了，家暴了，那无疑你可以说他是渣男。

但更多的平常夫妻，生活在琐碎里，他渣不渣，还真不是需要出轨家暴才能看出来，只需要你生个二胎就知道了

有个新闻是这样说的：

32岁的二胎妈妈在坐月子的时候，突然猝死，原因是“突发心跳呼吸骤停30分钟”。

这一切并非没有预兆，此前她曾多次身体不适，“烦躁、郁闷、抑郁了”、“胸闷气短，喘不上气了” ，这些都记录在她朋友圈里。

她也不是没有求助过，她给丈夫发微信“你回来了没？我心脏难受，喘不过气”，但丈夫冷淡的回复：“在外面有点事。”

实际上，对方不是第一次这么做。这位妈妈的手机备忘录里，清楚的记录着丈夫是怎么对待她的：

“每次一个小小的要求，换来的却是无尽的嘲讽和责备。”

“你天天把有病吧，神经病吧挂在嘴上，没病都被你说出病了，我已经快抑郁了。”

“我的心脏都快疼死了，你还有心情在外面吃饭，我死活你管不管了？你绝对又出去找小姐了，家里有个病人你不管，自己跑出去花天酒地，有意思吗？”

如果这个妻子不是被逼到绝境，相信她不会说出这样的话。

都说二胎好，人生完满，家庭幸福，可是这一切，如果没有妻子的牺牲和无数次凌晨3点的默默劳作，肯定无法换来。

可是，就算这样，丈夫的反应呢？

却不一定是理解和支持，也不一定是起床冲洗奶瓶，而是冷漠的翻身，继续睡觉；或者埋怨妻子，起床的声音怎么不小一点，而是太吵了........

每个产后抑郁妈妈，都是被冷漠逼出来的。

加班熬夜是上班族最受不了的，对于每一个产后妈妈来说，早已是家常便饭。她们甚至不是常年加班，偶尔休息，她们是一天24小时随时待命。

他究竟渣不渣？有多渣？坐次月子就知道了；婆婆对你是真好还是假好，你生个孩子就知道了

你生孩子的时候痛的要死，想打无痛，婆婆说费钱，就真的没打

你剖腹产起身不便，想让老公倒杯水，他说自己怎么这么矫情

坐月子你想买点补血的东西，老公说人家没吃也过了

24小时待机实在受不了了，想多睡会，老公说你一天天在家怎么还这么懒？

逼疯女人的，除了产后抑郁，还有老公的自私。

产后妈妈真的不容易，一边要对抗激素的断崖式下跌，一边要忍受来自冷漠家人的摧残，当然，也有产后过得很幸福的妈妈，希望你会是其中的一个，在这里，要告诉每位产后妈妈：

不要把心事埋在心里，找好朋友倾诉倾诉，排解下自己的压力，交流下育儿经验

不要给自己提太高的要求，天底下没有绝对完美的事情，还是放下一些压力吧。

见缝插针，抓紧时间睡觉，哪怕是闭目养神几分钟也好。

不要忘记和丈夫多交流，告诉他你的感受，而不是自己委曲求全，忍气吞声

学会自我放松，干一些自己比较感兴趣的事情。

产后抑郁不可怕，可怕的是走不出来，做出极端的事情

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我是朴义，希望能在你陷入情感沼泽的时候拉你一把