产后第一啪，我和老公面面相觑！
经历了漫长的孕期，宝宝安全地呱呱坠地，那一刻，全家皆大欢喜！宝爸宝妈迎来了爱情结晶。
还有一件重要的事情是：漫漫长的禁欲期终于要结束了！又可以开始“没羞没臊”的愉快生活了~
结果，疼、干涩、出血，产后第一啪变产后第一尬！跟自己想象中的翻雨覆雨相差甚远，在潜意识中留下那么一丝阴影。
何时能“啪”？
从胎盘娩出到恢复或接近孕前状态，约需6周时间，这在医学上成为产褥期。
无论顺产还是剖宫产，产褥期内严禁同房！
产后，外阴水肿、充血，一般情况下产后10余天恢复正常。
子宫复旧需要6-8周，子宫内膜的复旧在产后2-3天开始，除胎盘附着部位以外的子宫内膜修复需3周，胎盘附着部位的内膜修复需6周。
而阴道粘膜要待卵巢功能恢复，才能完全恢复正常。
注意：以上这些恢复时间仅代表一般、正常分娩情况下！
如剖宫产、会阴、宫颈等有伤口缝合；或是产褥期感染、出血不正常等；或是新妈妈身体较弱，恢复不好，那....XXOO的时间请继续延后。
专家建议：新妈妈产后42天医院复诊，由医生诊断子宫恢复情况，然后再决定是否恢复性生活！
毫无“性”致！
不少新妈妈困惑，孕前“水深火热、激情似火”的两人，怎么产后自己毫无“性”致呢？甚至非常排斥，想拒绝！
不要把责任揽过来，觉得自己有问题，更不要强迫自己迎合。
XXOO是两个人的事情，他要快感，你也要愉悦，心态平和，夫妻之间多沟通（没有什么是一次双方都喜悦的、“大汗淋漓”的事解决不了的）
女性，从怀孕到分娩，无论是身体还是心灵，都是一场生命的重新洗礼。
1产后6-8周，各器官才能慢慢的恢复正常，同理，性欲也在慢慢恢复。
在开始产后第一啪的时候，要给予新妈妈足够的爱抚，如果新妈妈心理和身体暂时无法适应，不要“我行我素”，人生还有很多可躁动的日子。
2她真的太累了！
哺乳 约3小时哺乳一次，24小时7-8次不等（碎片化）
换尿布 24小时6-8次
哄睡、安抚、洗澡、抚触...
剖宫产/侧切伤口未愈...
涨奶、乳腺炎...
体力和精力的双重压榨，哪来的性欲？！
照顾孩子，请给予她更多的帮助；
抚慰心灵，请给予她更多的温暖；
3干涩
产后由于雌激素下降，“性”致低迷，干涩很正常，可以用润滑剂。（润滑剂要买性生活专用的，不能随便找橄榄油之类的产品替代）
各种担心
担心伤口撕裂；担心身体变化大，爱人不似从前；还是那句话，一定要多交流，排解情绪。
另外，生完宝宝后，全身心投入育儿过程中，与爱人所有的交流话题，全是宝宝，也会导致性趣降低。
你不但是妈妈，也应是被爱人宠爱的“小女孩”，更是你自己。如果身体恢复，那就慢慢调整心态。
出血！疼！
产后同房疼、出血有很多原因造成，比如：
分娩时外阴、阴道撕裂等原因留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小，啪啪啪的时候就会引起疼痛。
会阴切口的伤口一般需7天才能愈合，但是深部肌层、筋膜需6-8周才能得以修复。如果过早同房，会导致伤口裂开、出血。
伤口由羊肠线缝合，但每个人对羊肠线的吸收有明显差异，加上羊肠线的质量、会阴部是否严格消毒等问题，也会影响伤口的恢复。
新爸爸禁欲时间较长，一旦恢复夫妻生活，往往动作激烈，这样也很容易引起会阴组织损伤、出血、裂开。
出血量多，痛感强烈及时就医。
助“性”小建议
避孕！避孕！避孕！
产后如果没有哺乳，可能3-6个月月经恢复；如果哺乳，有可能哺乳结束月经才会复潮。但不来月经不代表不会怀孕，只要有正常的卵子排出，就有怀孕的几率。哺乳期妈妈不宜口服避孕药，最好使用工具避孕。
呵护乳房
哺乳期乳房脆弱，需要避免刺激。
注意卫生
产后新妈妈正处于身体恢复期，生殖道的创口依然存在，没有完全愈合，身体抵抗力差，同房之前注意清洁，以免引发感染。
再谈一场恋爱吧！
情侣的爱情是从牵手到爱抚，从亲吻到热吻，循序渐进。
动作轻柔，给予妻子爱抚、亲吻，随时关注她的反应，如果有痛感就停下来（虽然这对你很难），产后第一次性生活，最好不要插入较深，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。
最后，愿每个人都能找到同频共振的爱情
嘘，别想多了！
辣辣的意思是：恋爱步调一致！
