产后脱发严重不敢出门见人？不要瞎操心，原因都在这呢

今天，刷微博看到一条很扎心的微博，内容主要说的是一位新手妈妈的哭诉。

这位新手妈妈跟很多产妇一样，在产后出现了抑郁的情况，整天大门不出，二门不迈。

引起她产后抑郁的原因并不是得不到丈夫或者婆婆的关心，而是产后她的头发现在是一把一把的掉。

从她产后的第四个月开始，短短二十多天，头发那是一把把的掉，让她慌到不行

因为感觉自己要秃顶了，所以不敢出门，甚至还开始自卑起来。

她也问过自己的妈妈和婆婆，但她们以前都没有出现这种情况，所以也给不出实质性的建议。

现在她怀疑自己是不是得了什么病，但又不敢乱吃药，因为她自己还在哺乳期。

一来二去，现在只能自己把自己关在家里带孩子。

为什么产后头发会一把把的掉呢？

其实，对于这位新手妈妈出现的问题，很多人都有遇到过，而且统统通常都在产后三个月左右开始脱发，一般来说，这种脱发情况是一个正常现象，不用过于担心。

之所以说这是一种正常现象，其实也是有根据的。

头发的生长一般被划分为生长期，退化期以及休止期。生长期的时候，我们的头发每个月都能长一厘米左右，持续2-8年；在退化期的时候，头发就会停止生长，但也不会掉落，这时期通常在1-4个月左右；在休止期的时候，毛囊就会休眠，逐渐出现头发脱落的情况，在休止期之后，头发新的生长周期重新开始，周而复始。

不过，由于怀孕时女性特有的一个时期，期间头发的生长周期也会发生变化。因为在怀孕期间，体内雌激素的水平会大大提高，头发脱落的情况就会延缓，可在分娩之后呢，雌激素的水平就会急速下降，那些被延缓掉落的头发就开始脱落，所有就出现了短期内大量脱发的现象。

需要注意的时候，这一种产后脱发现象并不是说一直持续下去，通常在产后半年或者一年后，头发的生长周期就会恢复正常。如果你产后一年还有着明显的脱发情况，或者在产后一年内每次脱发还伴有其他异常症状，那就要及时到医院进行检查了。

此外，有些女性产后脱发并不是因为正常脱落，而是由于产后过于劳累或者不合理饮食习惯等造成的，这方面就需要去自我调节了。

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