爱宝来：产后盆底肌修复，到底该不该做？

在产后很多宝妈不可避免的会面对各种产后后遗症，也经常有宝妈询问宝妹“产后盆底肌的修复问题”等等问题。其实，在我们经历完十月孕期后，好不容易卸货了，内心感觉能够放松一点时，我们的盆底肌就跟我们的心情一样也放松下来了。这也是所有孕妈们需要面对的问题。那么很多医生建议产后盆底肌修复到底该不该做呢?

孕期，在孕激素作用下，盆底会变得松弛;随着胎儿长大，胎位下移，盆底会受到越来越多的挤压，盆底肌就已经出现不同程度损伤。如有些妈妈会出现尿失禁，经常稍微咳嗽一下，就会感觉有尿漏出;还会影响阴道的肌肉，使之变得松弛，影响夫妻生活，甚至导致子宫脱垂、阴道膨出等妇科疾病。最简单的例子就好比“hold”姐，就在节目中坦言，漏尿的问题是让她非常尴尬的，情绪或者动作稍微大一点就会有漏尿的情况出现。

分情况决定是否做盆底肌修复。

1.自我感觉没那么严重，数据也不算差的，可做可不做

除了本身体质比较差、肌力弱，孕期体重增长较大，胎儿体重过大，双胞胎妈妈等情况外，大部分产妇在产后盆底肌虽然都会有不同程度的损伤，但都不会太严重，完全可以交给时间慢慢来修复。

所以，如果产后检查数据不是特别差，自我感觉也没有很糟糕的话，可以根据自己的实际情况去选择到底要不要做盆底肌修复。毕竟，刚出月子就要天天往医院跑，谁照顾孩子、这笔钱谁来出等等现实问题，也不容忽视。所以这个时候只有看孕妈自身的考虑了。

2.检测后评分过低的情况下

产后检查除了盆底肌，还有诸如腹直肌、脏器回归情况、骨质情况等一系列检查，医生会根据不同版块，分别给予一个打分。根据这个打分我们可以决定是否去做。

按照分值，如果盆底肌损伤特别严重，甚至在医生刺激检查时都出现了漏尿情况的话，我建议还是做一下盆底肌修复。毕竟一辈子的事情，花钱买个安心。而且，能够用钱解决的问题总比今后给自身带来伤害。并且，医院的修复治疗确实是最快，也是最有效的修复手段。

3.自律也是关键因素

有的产妇过于迷信医学手段，孕期胡吃海塞，还不爱运动，完全不顾可能会出现的后遗症，想着大不了生完孩子后再求助医生慢慢调理。

但其实，再好的医学辅助手段都比不上产妇自己的自律。如果孕期规律运动、清淡饮食，产后坚持做缩肛运动，坚持母乳，坚持适度运动，有些钱根本没必要花，有些时间也根本无需浪费。而且，身体都是靠养的，自己做好了这些事情就能避免很多问题。

宝妹觉得如果情况真的严重的情况下，做个修复其实对自己还是有好处的。千万不要想着省钱就不做，这个完全没必要最终造成的后果到时只有自己承担了。不过，更多的还是自我在产后的保护措施，这个其实比任何手段都有效的。也建议各位宝妈孕后不要觉得卸货就放松下来，为了健康和身材还是赶紧动起来吧!