产后恶露需要注意什么？产后恶露排多久？

产褥期排恶露是每个新妈妈坐月子期间的必修课，但有很多新妈妈对恶露不了解，不知道这个“脏东西”会持续多久，也不知道什么样的恶露是正常的，使得新妈妈们倍感紧张。

别怕，今天就来简单介绍一下产后恶露。

产后恶露排多久？

恶露其实是生完孩子以后，宫腔里残留的一些废物组织堆在一起形成的，主要是蜕膜、积血等，这些“脏东西”需要从阴道排出体外。正常情况下，恶露会在产后持续约4~6周，总量不会很多，大概在250~500ml（一瓶矿泉水一般550ml），恶露在产后的头几天会多一些，随后每天的排量会减少。

什么样的恶露是正常的？

正常的恶露会有血腥味，但没有其他的臭味，恶露的颜色会随着产后时间推移而发生改变。

下面一 一介绍恶露在产后的4~6周里发生的变化。

1、血性恶露——在产后的3~4天里，主要是含有血液的恶露，颜色鲜红，量也是恶露里最多的，但随后子宫出血减少，恶露的颜色会慢慢变淡。

2、浆液恶露——此时的恶露因宫腔出血减少，宫腔渗液和宫颈粘液排泄稍多，夹杂着坏死的蜕膜等排出体外，这时的恶露颜色淡红，较稀，量较前减少，这样的情况会持续约10天左右。

3、白色恶露——白色恶露是产后恶露里持续时间最长的，产后3周左右都会有色泽较白又粘稠的恶露排出，不会伴有特殊臭味，这是因为恶露中含有大量的白细胞缘故，并不是代表发生了产褥期感染。

产后排恶露应该注意的事项。

1、产后的子宫收缩有利于恶露排出体外。通过孩子吮吸乳头及按摩小腹可以促进子宫收缩，有利于子宫复旧和恶露排出体外，产后也可以利于口服新生化片或益母草颗粒帮助恶露排出。

2、坐月子、排恶露都不应该都在床上度过，适当的下床活动是有利于恶露排除及产后恢复。

3、恶露会让会阴部很难护理，利于卫生巾、护垫对付流出来的恶露，尽量保持会阴部位的干燥；可在在每次大小便之后清洗一下会阴部、擦干，做好会阴部的清洁卫生。

4、产后避免太早盆浴和性生活哦，以免造成宫腔感染！要管好自己的猪队友哦~

5、新妈妈们在坐月子期间要多关注自己恶露颜色和性状，若持续性的血性恶露且量较多，或者恶露存在明显的臭味，需及时就医。