贝洛缇产后恶露恢复

宝妈们有没有遇到过恶露排不尽的情况呢？

宝妈恶露都38天了，怎么还不干净，月子餐也没少吃，按摩也没少做，怎么就是不见好呢？

接下来就跟宝妈们说说，产后恶露为什么会排不干净，以及用什么方法能解决这个问题。

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恶露到底是什么？

恶露是产妇在生完宝宝后，从阴道内排出的、残留在子宫内的蜕膜、血液、坏死的脱膜组织及宫颈黏液等的混合物。

通常分为3种类型：血性恶露、浆液恶露和白色恶露。

血性恶露

又名红色恶露，这是产后第1~4天内排出的分泌物，呈鲜红色，含有大量血液、少量胎膜、坏死的脱膜组织，一般与平时月经相似，或稍多于月经量，有时还带有血块。

浆液恶露

呈淡红色，其中还有少量血液、较多的脱膜组织和细菌，一般产后5~10天排出。

白色恶露

是在产后10天后排出，呈白色或淡黄色。其中含有白细胞、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成份，形状如白带，但是较平时的白带多些。

正常产后恶露由血性、浆液性逐渐转为白色恶露，可持续4～6周。

如果产后6周恶露还不干净，或出现不规则的子宫出血，这时就被视为恶露不尽。

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产后恶露不尽，

可能是以下原因导致

1、子宫后位

后位子宫可能导致恶露时间延长。有些产妇为了避免挤压乳腺，或缓解伤口疼痛，多采取仰卧姿势睡觉。

但是，产后的子宫韧带松弛，长时间的仰卧位容易导致子宫体因重力关系后倾甚至后屈。

后位的子宫体静脉回流阻力增大，进而使远端的毛细血管内压增大，组织水肿，蜕膜剥脱后内膜基底层残留的腺体上皮增生缓慢，血性分泌物增多，导致恶露不净。

2、子宫颈内、外口粘连

顺产时，子宫颈会高度扩张，如果产妇患有慢性宫颈炎或在生产时有人工破膜 、机械扩张宫颈等操作，使颈管内膜受到损伤，在产后宫颈管逐渐闭合的过程中，创面会因炎症的原因产生粘连，使颈管狭窄或闭锁，从而造成恶露排出不畅。

3、蜕膜残留和或其它组织残留

由于子宫受损，导致生产时某些组织物仍滞留于宫腔内，这就会导致恶露不尽，常常夹着血块，一般还会伴有肚子疼。

4、宫腔感染

产后未能够做好私处的清洁工作，如使用不干净的卫生巾，进行盆浴，盲目进行亲密行为等，都会导致宫腔受到细菌感染，恶露不尽。

5、其他原因：

产后休息不好，身体虚弱，生产和剖宫产手术时间过长，以及饮食中摄入大量活血食物滋补过多，也容易出现恶露不尽的现象。

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怎么做才能促进恶露的排出？

1. 坚持哺乳，这样有利于子宫收缩和恶露的排出；

2.产后身体逐渐恢复时，可及早起床活动，有助于气血运行，同样能促进恶露排出；

3、顺时针按摩腹部和子宫，有助于腹部和子宫的血液循环，促进血块等分泌物排出，每天最好能坚持按摩3次，每次10分钟左右；

4、保持阴道清洁。恶露期间，新妈妈应勤换卫生棉，保持清爽，洗澡时要淋浴，避免性生活。

5、躺卧时，姿势应与侧切口的方向相反，这样不但可以避免压迫到伤口尽早让伤口得到愈合，而且还有利于改善伤口的血液循环，待伤口愈合后，对恶露的排出也有一定的促进作用。

此外，有些食材也能促进恶露排出，比如：

山楂：山楂可促进子宫收缩，加速子宫的恢复。另外还可增进产妇食欲、促进消化、散淤血。

莲藕：具有清热凉血、活血止血的作用，适合恶露不尽的产妇食用。

阿胶：具有补血、止血的功效，对产后阴血不足引起的恶露不尽，有很好的调理作用。

红糖：帮助化瘀，排尽恶露。

需要注意的是：如果恶露有臭味，或产妇出现发热、下腹痛等症状，应该及时就医。