产后修复是什么？并不是大多数人理解的那样

随着产后修复在宝妈中越来越流行，大家或多或少都会了解一些关于这方面的知识。但是更多的人并没有深入了解，只是从表面去看这个项目。

有些人说产后修复不就是减肥吗？

那区别就大了。产后修复，终极奥义，就是身心获得协调。

修复好受损的心理和身体器官，再进行减肥减脂，最后打造出完美的身材，并不只是将体重减下去。而且如果身体器官没有修复好的话，再怎么减肥都是没有用的。

第二产后没有变胖的人不需要产后修复。

产后虽然你没有变胖，但是你变松了呀。

肚子上松松垮垮，臀部下垂，包括私密部位都变得松弛，这些都是产后后遗症，实际上问题还是出在了受损的器官。如果这些器官不修复，长此以往反而会使外界的湿寒邪气更容易入侵人体。

第3点就是认为产后腰疼跟月子没坐好有关系，所以没必要去做产后修复。

其实产后百分之八九十的妈妈都有腰酸背疼的毛病，但是原因并不是因为坐月子造成的。

有一个很重要的原因就是腹直肌和骨盆出现了问题。

腹直肌分离，腹壁变薄，使得身体难以支撑上身的力量，从而导致腰肌劳损。而骨盆移位导致体态不正，一直保持这样的姿势，会使两边受力不平衡，肌肉力量变弱，更容易出现腰部的毛病。

产后修复要理解的还有很多，并没有大家想象的那么简单，一般的产后修复技术就是从根源去找到问题，制定相应的方案，再去对症解决。

在做产后修复前，要进行一个精准的评估，找到问题所在，如果没有做评估，那么一定是不靠谱的机构。

大家要是想要了解更多关于产后方面的知识，可以私信我或关注十月伴侣。