产后脱发的原因

生娃是很多妈妈这一生中打的最大的一场硬仗，N次产检，N次孕吐，N次不适，好不容易生完了，又要面临产后脱发，简直是苦不堪言！
不仅头发越来越稀疏，发缝也越来越宽，洗头的时候、梳头的时候、枕头上、地上，掉的头发随处可见，光是看着都觉得很恐慌，特别怕自己掉成秃头！
这到底是怎么回事呢？

①雌激素水平下降

宝妈在怀孕的时候，雌激素会大幅度增加，这让原本该脱落的头发延长了休止期，当宝宝出生之后，雌激素迅速下降至孕前正常水平，孕期延长了休止期的头发便会脱落，而新的头发尚未来得及进入生长期。

简单来说，就是怀孕期间体内激素的变化打破了头发的正常生长周期，生长赶不上脱落，导致了“青黄不接”，继而出现了产后脱发的现象。

②气血亏虚

从中医的角度来说，产后脱发大多是因为气血虚弱和肝肾两虚，产妇从临产到产后抑制处于紧张疲劳状态，生孩子时体力消耗殆尽，出汗出血，元气损耗气虚血虚，产后恶露未排尽，体内还有淤血。

脉道就好比大陆，车流就好比血流，哪里堵车哪里的车速自然就慢了下来，血流如果慢下来的话容易成为淤血，淤血会影响新血生成，新血不足不能营养毛发，头发失去了滋养的营养，自然会出现脱落的表现。

③压力大精神紧张

产后妈妈精力消耗大，夜奶、哄睡等都是耗费心力的事，再加上休息时间不足、疲劳过度、家庭矛盾等都会影响妈妈的情绪，继而对头发的生长代谢产生影响。因此，精神压力大的妈妈脱发更严重。

④营养不足

头发生长需要足够的营养物质，而产后大部分妈妈处于虚弱状态，再加上需要哺乳，此时如果营养跟不上也会影响头发的生长，也会导致脱发。

产后脱发怎么办？