生娃后最尴尬的事不是漏尿……|真实产后故事

睡到半夜，一看时钟，宝宝还没哭，自己先慌了，赶紧把奶挤了；

走在路上，看到小孩眼里就发光，心想，这孩子能帮忙吸奶；

好不容易熬过三个月，上了班，却总是不自觉地摸一下胸， 「是不是又硬了 」？

……

有点熟悉是不是？有过哺乳经历的人，大概都会会心一笑，毕竟堵奶真的是不堪回首。

好不容易顶过了开指、剖腹，顶过了翻身的痛，没想到还有堵奶这么痛的！

但是，我都堵成这样了，护士居然说：「小宝宝不吸，让大宝宝吸 」，不由和孩子爸面面相觑，周围还有公婆在。

生孩子之前，胸部明明是女性傲人的代名词，是美观的，是私密的；

怎么有了孩子后，突然就变成一个容器了？只是产奶用？可以随时拿来讨论，拿来摸一摸，挤一挤。

而且，这个转变太快了，完全没有过渡和铺垫。

身边也有女性朋友适应比较快的，生完孩子，乳房、乳晕、吃奶奶（第一声）等等，原来羞于启齿的，现在都可以随时听到，自己也能脱口而出。

尤其是，因为涨奶、堵奶，很多妈妈都会因此接触到的一个行业——通乳师。

她们为哺乳期妇女提供乳腺疏通服务——你把双乳袒露在她们面前，任由她们按摩乳房，挤压乳头，使奶水通过每一根乳腺管排出来，排出那些沉淀在底部的奶渣时，还要拍手叫好，感谢天地。

「堵奶前，我根本不知道这是个什么行业，还以为是什么巫术呢！ 」妈妈们回忆。

「后来发现，如果宝宝吸奶不给力，吸奶器吸得不透，真的只能依靠通乳师，至少还有点心理安慰。 」

哺乳，是一个短暂的经历，也就，一年左右吧。但只要一说起，依然会勾起妈妈们富有画面感的回忆，她们说「每个人的母乳喂养都堪称一部血泪史。 」

我们采访了三位妈妈，有两位正在经历折磨——每天换着花样的疼痛，一位刚过了泌乳高峰期，看上去正在适应并享受亲子时光，她们都在通乳的路上千回百转。

可能，真的是一段难忘的亲子时光吧，毕竟，喂完奶，这辈子再也没有机会和宝宝这么近距离贴在一起了。

A的乳腺非常复杂，这一点她早就在体检的时候就知道了。只不过，没到喂奶这个地步，她没曾想过复杂到了这个程度——

乳腺管脉络混乱不说，因为怀孕生产，乳房胀大，乳晕也跟着一起， 「大得差不多相当于别人的一个乳房 」，她自己形容。

这使得吸奶器的喇叭口根本罩不住，家里买的四五个吸奶器一个都不管用。最糟糕的是，她那个千辛万苦得来的宝贝儿子，居然一口都不肯吸，偏偏她奶水充足。

吸奶器不管用，儿子不肯吸，奶堵在乳房里出不来，产后不到半个月，因乳腺炎发高烧送进医院两次。

乳腺炎这个病，看上去吊盐水就能基本解决，但那种胀痛感，经历过的人都形容 「堪比生孩子 」。不仅如此，一周时间都不能喂奶，千辛万苦挤出来的奶只能眼睁睁看着扔掉。

她自嘲 「人家月子里静养身体，我天天跑医院吊水。 」

有人介绍了个通乳师，说能帮助缓解涨奶。也不知道是个什么，姑且拿来一试。

因为乳腺管复杂，给A通乳的技师很花力气。

第一次接触她的时候，还在月子中心，A说乳房太重走不动，通乳师上门服务时，只见平躺着的A胸前直挺挺的双乳像山峰一样高耸。

「胸挺得不真实，有点无从下手的感觉 」，有着多年通乳经验的技师屏了口气，按照流程，先用热毛巾敷——双乳一点都没有软下去的意思；再从乳晕开始轻轻按摩——按完乳晕的时间差不多等于别人的一整个乳房；再往乳房根本慢慢挪——一碰，A就疼得哇哇叫。

这次通乳，奶水浸湿了A胳膊肘下的垫子，通乳师身上、脸上被飙得都是。通乳师说幸好自己戴了隐形眼镜，不然眼镜都花了。

自此之后，通乳室是A每天打卡的地方，顾不上产妇的疲惫。但再努力也只能一天通一次，过度按摩容易伤到乳腺管。

剩下来的时间怎么办呢？

A试着又买了几个吸奶器，可喜的是，其中一个勉强能吸出一点。每次看到别人顺利地使用吸奶器，A都会条件反射地问 「什么牌子，哪里买的 」；

她又学着手动挤奶，这是在通乳师的指导下新学会的技能。习惯性地埋头关注奶水，脖颈僵硬，但在状态好的时候，还能挤出一顿宝宝的口粮。

A有过一段漫长而艰苦的求子经历，老来得子让她格外珍惜。问她 「如果能预见喂奶的艰辛，会在产后立即打退奶针吗？ 」她的回答是 「绝对不 」。

B的乳房其实没什么问题，用通乳师的话说 「乳头大，乳晕小，奶量不多不少，供需平衡 」。

B也是这么认为的，所以，她没把通乳放心上。尽管住在月子中心的那一个月，通乳师建议她前期得多通通，她也没当回事。

问题出在离开月子中心前几天，发生了两个状况：用吸奶器挤奶时，奶量少了一半；同时，乳房根部疼。

她觉得可能是汤喝少了，要么是抵抗力下降，所以奶量下降。至于疼痛，她在想，是不是出了什么乳房问题。

那几天，正好有个关于 「乳腺癌成了全球第一大癌 」的热搜。

护理老师查房的时候，B顺口问了下情况，老师直接喊来了通乳师。通乳师伸手一捏， 「这是堵奶了呀！ 」

「我奶水并不多啊，怎么也堵奶？ 」B一脸懵逼。

通乳师开始询问喂奶情况。原来，为了省事，夜里的几顿，B都用吸奶器而不是亲喂——反正有月嫂洗奶瓶，月嫂喂养，她只管吸出奶后继续睡觉。但要知道，宝宝才是天生的通乳师啊！吸奶器看似能吸出不少奶，却抵达不了根部，残奶堆积，导致她根部疼痛。

残奶积得多了，只是一个小点的疼痛持续了好几天，晚上睡觉的时候，就算刚刚吸完，酸痛坠胀感也迫使她拖着乳房。

快要离开月子中心前，B办了一张无限通乳卡，以绝后患。那天早晨还好好的，通完乳，和月子中心的护理老师们拍了合影，一回到家，B就摸到乳房底部一大片硬块，喂奶的时候乳头疼，一看，乳头上长了个白泡。

拍了张照给通乳师——说起来尴尬，拍的居然是自己的乳头。通乳师在另一头说 「赶紧，不能等，现在就来 」。

白泡就意味着某一根乳腺管堵住了，大多数白泡一开始很细小，不容易发现，需要通乳师在按摩过程中敏锐地确定是哪一根乳腺管不出奶，继而在乳房中寻找相应的淤堵的地方。

B的白泡倒好，一下子长熟了，且反应强烈，那就当即戳破，再涂上金霉素眼药膏防止发炎。

「你这白泡，根本熬不过晚上，不及时处理，说不好就堵成乳腺炎 」，通乳师的这番话吓到了B，还有一句， 「一旦长过白泡，就容易反复 」。

果不其然，后来，左右乳房反反复复，白泡长了破，破了长。B索性练就了自己戳泡的本事——就算是大半夜，也能一个激灵，拿根绣花针在火里一烤，找准白泡的位置，挑破。

怎么会如此频繁长白泡呢？主要是还是宝宝不给力，理论是这么解释的，也的确是B遇到的现实困难。

一开始，你听着 「吧唧吧唧 」的声响，觉得宝宝吃得很好。其实，这只是非常容易吸出来的前奶。不到5分钟，宝宝就停了，她累了，懒得去吸后奶。更恼人的是，宝宝常常吸完一个就再不肯吸第二个了。

B使出各种招数：在中间换尿不湿、拍嗝，逗她耳朵、下巴、脚丫，甚至半跪在床上。如果还不奏效，只得由她睡去，再次用上吸奶器。半夜哪经得起折腾，吸完奶整个人都清醒了。

能够好好吸奶的宝宝非常少。B听月子中心的护理老师这么说，心里平衡了些。既然这样，B变得非常依赖通乳师，每天固定时间去通乳，雷打不动，刮风下雨都阻止不了通乳带来的安定感。

B原本的计划是3个月后前往另一个城市和异地工作的老公会和，毕竟孩子需要爸爸。现在根本不敢想这事。「无论去哪里，我最先考虑的是，那地方有没有通乳师。 」

C的宝宝已经四个月了，她差不多每周通乳一次，碰到熟悉的护理老师，习惯性地被问一句：「还在亲喂啊，没断奶？ 」

回想三个多月前，C说的最多的一句话就是：「不行了，太苦了，我明天就要断奶。 」

谁也没告诉过她喂奶是一件多么痛苦的事。「我以为只要把乳头塞到宝宝嘴里，吃饱了再把乳头拔出来就好了。 」

C的各种 「以为 」也是很多新手妈妈的错觉，毕竟，生孩子的痛众人皆知，喂奶的痛很少被提及。

C的左乳房有一根很粗的乳腺管，按照通乳师的说法，光这一根管子就能喂饱宝宝，更何况还有时不时的奶阵（哺乳时突然乳房感到有几根筋隐约膨胀，且伴有轻微胀痛，随即奶呈喷射状或快速滴水状流出）。

那么，其余的奶水只能靠吸奶器，每次挤完奶都是一身汗，她自嘲 「气血都挤出去了，真是虚得不行 」。

而C说得最多的一句话是：「谁借我个宝宝，帮我吸吸空啊。 」

C开了闹钟，每隔两小时，不管宝宝要不要吃，都得起来挤奶。

「再睡一会儿吧 」，一个C在心里说；

「不不不，快起来，要堵奶了 」，另一个C又说。

一个打倒了另一个，硬撑着起来。

多少个夜晚，怕吸奶器工作的声音影响家人，披了外套，一个人在客厅里默默挤奶，一边用吸奶器，一边用接奶器，5、6分钟后再换过来，可以加快进程。这时，只有时钟的滴答声。

「奶水多一点都不好 」，C为此很苦恼，半夜真的起不来啊， 「而且我的奶水还很稠 」。

稠的奶呈黄色，颜色越黄，营养价值越高，所以才有第一口黄金奶的说法。一般来说，越到后来，奶水就越稀，逐渐呈白色，犹如清汤水。

也有例外，像C。奶稠，乳腺管细，更易堵在里头出不来。

有天下午，C在睡午觉，闹钟响完全没听到，一觉睡了3个多小时，起来一摸，完蛋了，乳房硬如石块，吸奶器完全派不上用场。还没来得及和通乳师临时约时间，高烧就起来了。

彼时大家对乳腺炎还没有认识，一家人慌了阵脚：这该挂什么科？是先挂水，还是先看乳房？该送妇保院还是综合医院？加上疫情还在，高烧可是个敏感词啊。

后来，确定乳腺炎开始挂水的时候，C责怪妈妈怎么没叫她起来。妈妈满脸心疼 「我这不是想让你多睡会儿吗？ 」

「我要断奶！ 」从那时候起，这个念头每天都会无数次闪现。

但是遭到了家人的反对。

妈妈反对的理由是：头三个月是泌乳高峰期，断奶对你自己不好，乳房会受到损伤；

婆婆反对的理由是：孩子还那么小，再多给她吃点母乳啊。

想想也是，奶粉那么贵，还不一定安全，自己母乳那么多，不好好利用真的可惜。C便妥协了下来，过一天算一天。只是没想到，这一妥协，宝宝都长到四个月了。

这回，是家里人劝她断奶，因为要重回工作岗位了。倒是C自己不愿意了，最艰苦的时期已经过去，乳房不再像过去那样频繁胀奶。

母乳喂养大法好，偶尔也会有胀痛的时候，这还不是有通乳师嘛！

我是个新手妈妈，宝宝刚刚60天，在母乳喂养这件事上也是感触超多。由于第一个月没有养成好习惯，便有了后来天天和通乳师打交道的经历。

先说说我自己。

月子里，因为一开始乳头被咬破，加上宝宝懒，我又没耐心，就变得非常依赖吸奶器。尤其是晚上，为了睡得舒服，我都是自顾自吸奶，从来不管宝宝，因为有月嫂嘛！她会热奶、喂奶、洗奶瓶、消毒。结果，在出月子中心前两天，两个乳房根部疼得不行，要托着乳房侧面才能睡，不得不求助通乳师。

通乳师一摸，全是疙疙瘩瘩，因为吸奶器无法把根部的奶吸出来。而且，要不是通乳师说，我还没意识到，乳头都吸肿了。

怕得乳腺炎，怕发高烧要浪费我珍贵的奶水，我办了一张无限次通乳卡，每天去报到。

与此同时，因为离开月子中心回到了家，我不得不自己热奶洗奶瓶，真的是太麻烦了，不得已，硬逼自己改成了母乳亲喂。经过这一个月，慢慢达到了供需平衡——宝宝晚上睡6小时的时候，我也可以等她，不会涨得受不了。

亲喂加上每天疏通，我的乳房状况好了很多，从一开始要疏通一个半小时才舒服，到现在基本上40分钟就能搞定，因为没啥大问题。

问题是没啥，既然办了无限次卡，我还是坚持每天都去。一来求个心理安慰，二来，能和好多妈妈们聊天也是一件挺有意思的事。于是就有了这篇文章。

我很赞同通乳师说的 「宝宝才是最好的通乳师 」。

但是通乳师这个职业，也很有存在感。它能缓解妈妈们的喂养焦虑，毕竟每个人的条件和状况不同。

从通乳师那获取的一些经验也真的挺有用，比如神奇的卷心菜敷奶。

「卷心菜自带的某种酶能够起到消除水肿，消炎止疼的作用，对生理性涨奶，乳汁淤积冷敷有很好的效果。我们也是在实战中发现的确有点用。 」通乳室里永远有新鲜的卷心菜，还有蒲公英。

除此之外，通乳师们千万交代：不要急着灌汤，尤其是荤汤，典型的就是鲫鱼豆腐汤，真的，慢慢来。当然，这一点接受度已经很高了，月子中心、有经验的月嫂都会万千叮嘱。

无论如何，都要相信，母乳喂养是一件很自然的事，妈妈们应该享受其中，毕竟，两个人的亲昵时光，也就这么短。