产后子宫脱垂有哪些症状？能恢复吗？

根据相关调查显示，中国老年妇女有50%存在盆腔器官脱垂的病症，其中四分之一的女性存在子宫脱垂问题，子宫脱垂属于盆腔器官脱垂的其中一种脱垂病症，产后子宫没用得到及时的恢复，是导致子宫脱垂一直困扰女性的主要原因。

什么是子宫下垂呢？当盆底肌和筋膜以及子宫韧带因产后损伤而发生撕裂，或其他原因导致张力减低时，导致子宫及其相邻的膀胱等盆腔器官脱垂。简单来说，子宫脱垂就是子宫离开了它本来的位置。

产后子宫脱垂主要有以下几种症状：

轻症患者可能会有腰部疼痛或下坠感，平常走路、提重物或者蹲久了之后，会有明显的疼痛感，稍作休息可减轻缓解。

Ⅱ度患者会感到外阴部有块物脱出，走路时会感到肿物在逐渐变大，适当休息后可缩小。同时还常有尿频、尿急、尿失禁，甚至排尿困难等症状。

Ⅲ度者比较严重，甚至会影响到患者的正常走路，卧床休息时用手都不能还纳，脱出物因摩擦擦而有溃疡形成，需要用手向后推挤才可以解大便。

可见，产后子宫脱垂越往后发展会越严重，越难恢复，所以产后宝妈们如果出现产后脱垂的症状，在身体允许的情况下，可以尝试通过以下几种方式进行修复：

1、缩肛运动 用盆底肌肉收缩法将肛门向上收缩，就如同大便完了收缩肛门那样。每天做数次，每次收缩10～20下。

2、臀部抬高运动 平卧床上，两脚踏起，紧贴臀部，两手臂平教在身体两侧，然后用腰部力量将臀部抬高与放下。每天2次，每次20下左右，并逐步增多次数。

3、电刺激和生物反馈法联合的方法对女性阴道、盆底结构等进行功能恢复或维持，能显著提高女性的盆底肌肉结构强度、改善阴道血液循环、增加阴道弹性。