产后脱发怎么办？如何缓解产后脱发问题？

头发可以很好的装饰一个个的人，拥有漂亮的头发会大大提升你的颜值！不过脱发对于一个个来说是个头疼的问题。特别是对于男性朋友来说，很多男性到了中年以后就开始大量脱发，会慢慢变成“地中海”。说白了就是秃顶，对一个个人的形象影响很大，目前还没有很好的治疗脱发的方法。秃顶在女性中很少见，但脱发的问题往往存在，尤其是产后容易脱发的女性，尤其是产后8-13周，女性可能会有大量的脱发问题，有些会出现严重的脱发问题，这让广大女性朋友非常苦恼。那么产后脱发的问题是什么原因造成的呢？有什么好的办法缓解吗？现在马上给大家说个。明白了。

产后脱发的原因
雌激素分泌减少
我们知道女性在孕期的雌激素分泌会增加，雌激素的增加可以使头发保持良好的状态，不易脱落，而女性在分娩后雌激素会大大减少，会刺激头发在个处脱落。而且孕期长时间长的头发在个会自然脱落。这样会导致明显的脱发。

禁闭的传统
禁闭是我国特有的传统。坐月子有很多规矩，其中一条就是坐月子不能洗头。我们知道头皮每天都会分泌油脂。两三天不洗头，可能会痒。个一个月不洗头，你可以想象会分泌多少油。大量出油可能导致毛囊堵塞、脂溢性脱发。

心理因素
俗话说“一胎三年脑”，其实挺有道理的。女性生完孩子后，往往会出现焦虑、烦躁、不安等情绪，心理压力也会增加，还可能出现严重的产后抑郁症。这种情绪和精神压力会导致气血运行不畅，也会导致脱发。

如何缓解产后脱发？
其实产后脱发是很正常的现象，基本上毛囊没有受损，再过几个个个月就会长出新的头发，不用太担心。另外个人认为坐月子可以适当洗头，但最好用温水，然后用指尖轻轻按摩头皮。此外，他们应该在分娩后保持轻松愉快的精神，学会减轻心中的压力和焦虑。