产后子宫没有恢复好怎么办？产后子宫修复怎么做？

要说产后修复最重要的一步，当然少不了子宫修复，子宫是直接孕育生命的地方，也是最容易受损的地方，产后子宫修复的好坏，直接影响到后续整个产后修复的质量。目前我国每年的生育率为1.7%，每年全国孕产妇人数大约有2000万, 其中子宫复旧不良的产妇比例已超过39%。

宝妈怀孕初期，子宫只有鸡蛋大小，随着胎儿在子宫内逐渐长大，子宫会逐渐被撑大，到宝妈分娩前期，子宫可以膨胀至篮球大小，增大的子宫在分娩后不能顺利收缩的情况称为子宫复旧不全。

如果宝妈生完宝宝后，出现以下这几种情况，说明子宫恢复不佳，需要采取措施进行子宫修复了：

1、产后恶露不净

恶露的颜色一直呈现鲜红色或伴浑浊，超过了十天，量还特别多，超过了平时的月经量，同时合并有明显的恶臭味，并且伴有发热。

2、下腹疼痛

下腹总是隐隐作痛，骨盆区疼痛或骨盆区有沉重感，有的人感受是异常的疲劳感。

上面2种只是子宫恢复不好的部分表现，产后子宫恢复不好，不仅可导致诸多妇科疾病，还会影响激素的分泌，导致子宫肌瘤、过早衰老等问题。严重者可能导致局部和全身感染，发生败血症，同时还容易诱发晚期产后出血，甚至大出血休克。

产后子宫恢复不好的宝妈，应该重视起来，通过以下几种方法进行子宫修复：

1、多下床活动

产后只要身体情况允许，都应下床走动，这样才更有利于身体的恢复，帮助子宫复原，促进恶露排出。

2、按摩子宫

为加速子宫收缩，医生一般会在产房内为妈妈做子宫按摩。妈妈回到家中，也可以把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩促进子宫收缩。

3、母乳喂养刺激子宫收缩

坚持母乳喂养，可以刺激乳头能帮助子宫收缩，因此妈妈应该尽早让宝宝吃母乳。宝宝吸吮，子宫就会收缩，频繁地吸吮及刺激会使子宫的恢复加快。

4、子宫电治疗

运用先进科技仪器，作用于产妇骶尾部，促进盆腔肌肉收缩，筋膜张力增强，带动子宫韧带运动，消除盆腔淤血，减少产后出血，促进恶露排除，修复子宫损伤，加速子宫恢复，适用于所有产后宝妈。