产后阴道炎久治不愈，原是免疫力下降惹的祸

小珍是个高龄产妇，由于胎儿比较大，生产比较困难，产后非常疲倦，恶露干净后一直白带增多，但在产后42天检查的时候并没有发现什么问题，只是白带一直都没有干净。

小珍以为这属于白色恶露，只是身体原因，恢复得比较慢而已，但是产后差不多70天了还是一直有白带。所以又去了医院检查，发现清洁度3度，存在感染的情况。

但是小珍用了一个疗程的药后回医院复查，发现清洁度还是3度，没有改善，又用了一个疗程的，谁知再用一个疗程的药后去检查发现存在霉菌感染的情况，从而又用了2个疗程的药。

小珍问医生，为何一个简单的阴道感染需要用那么久的药，而且为何之前明明没有霉菌感染，但用了2个疗程的药后反而发现霉菌感染了呢？

医生就问小珍，是否睡眠比较差，比较少运动。

小珍说是的，小孩还小，每天晚上要起床喂奶，所以睡得不好，而且小孩一有动静，也会醒过来，要带小孩，平时最多在家门口散一下步。

医生告诉小珍，她就是由于睡眠不好，少运动，产后免疫力差，所以阴道的菌群失调，所以才会导致阴道炎久治不愈的情况。所以想要快点恢复，除了按医嘱用药外，还要注意保持良好睡眠，多运动提高一下自己的免疫力，同时也要注意饮食清淡些。

产后不注意这些问题，免疫力会下降

1. 睡不好

产后身体本来就比较虚弱，如果再睡不好，身体很难恢复，从而很容易导致免疫力下降。

所以产后一定要多加注意，平时多让家人共同带下小孩，让自己保证每天足够的睡眠，或者白天宝宝睡觉的时候，自己也多加休息，那样可避免每天睡眠不足的问题。

2. 少运动

很多人认为产后要多休息，要少走动，事实上产后24小时后完全可以起床走走，不要一直躺着。

而且产后42天后只要不进行一些剧烈的运动，多建议平时多散散步、慢跑一下，促进血液循环，那样才能让身体更快恢复。

3. 饮食不均衡

产后无论是滋补过度还是过早减肥，节食等行为都会影响到产后身体的恢复，导致免疫力下降。

所以产后饮食一定要注意清淡且营养，不能吃得过于油腻，但也不能过于素食，要注意蛋白质的补充。

4. 精神过于紧张

很多新手妈妈产后非常紧张，总是担心小孩出现各种问题，从而一天到晚精神都处于紧绷的状态，从而会影响到体内激素的分泌，也会影响到身体的恢复。

事实上小孩看起来小小一个，但没有我们想象中脆弱，没有必要过于紧张。可以多学习一些育儿知识，多了解宝宝的一些情况，可有效缓解自己的紧张。

产后身体本来就比较虚弱，如果不加以注意，很容易导致免疫力下降，从而影响身体健康，所以要注意避免这些导致免疫力下降的行为。

参考文献：

1. 孙军花 . 产后妇女阴道炎100例临床分析 . 健康必读 . 2012年第10期

2. 骄小阳 . 产后妈妈免疫力下降？就是因为你这几点没做到！ . 知乎 . 2020-12-22

3. 免疫力低下的表现免疫力低下要如何改善 [J] . 健康大视野 . 2017,第016期