产后脱发怎么办？
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现在很多宝妈们，生了孩子后基本都会面临一个烦恼，产后脱发其实就是由于怀孕后身体j素的变化，j素分泌旺盛导致原本会自然代谢的头发没有脱落，生完孩子后，j素分泌下降，没有j素的影响，这些头发就会一起脱落，突然之间就掉了好多头发。同时，新的头发还没有来得及长出来，就会有觉得秃头了，那要怎么去改善呢？
图片来源于网络如何调理：
1.保持良好的心情，孩子睡觉的时候可以跟孩子一起休息，调整作息先跟孩子一致就会没那么疲惫了。
图片来源于网络2.保持头皮的清洁，多用宽齿梳梳头放松头皮，促进血液循环。
图片来源于网络3. 饮食上多吃清淡，少油腻的，多吃一些蔬菜，瘦肉保持营养均衡。
图片来源于网络4. 保持心情顺畅，多晒晒太阳呼吸新鲜的空气，都是有助于头发生长的。
5. 产后掉发并不是一直的，只是暂时性的，但是各位宝妈还是需要注重起来的，如果情况严重还是建议及时就医。
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