专家揭秘：产后那些难以启齿的“x话题”

很多宝妈在生产后

眼里心里充满了对宝宝的爱怜

但是谈到对家里那一位的情感

往往面无表情轻描淡写地带过

婚前的甜蜜 孕前的热烈

好像一夜之间冷冻结冰深埋地层

特别是产后夫妻间的同房生活

总感觉有一层说不清道不明的隔阂

横亘在自己和另一半之间

难以启齿 欲说还休 痛苦无奈...

不慌！专家为你揭秘

产后那些说开了就好的“x话题”

产后多久可以恢复正常的同房生活

一般而言，产后42天，宝妈的身体各方面都恢复到孕前的正常状态，就可以进行正常的夫妻生活了。

也因此，宝妈们要及时过来医院做产后复查，如果复查发现盆底功能存在一定程度损伤，或有其他产后私密方面的问题，别犹豫，该修复的就修复。

老话说得好，“平安二字值千金”，通过产康的私密手法修复，一样可以重拾孕前的自信与魅力。

产后一直没有“性”的欲望，正常吗？

产后一定时期内，因为宝妈体内激素水平处于变化阶段，尚未完全恢复到孕前的稳定状态，性欲望有所减退很！正！常！

此外，产后因为常常要亲喂，很多宝妈的睡眠时间少得可怜，不必因为觉得没有同房的欲念而觉得害怕或抱愧。给身体一些恢复的时间，把产后遗留的创伤、问题解决了，自然水到渠成。

另外，我们还需注意到，有的宝妈特别是新手妈妈，全身心都投放在“人类幼崽”身上，睁眼闭眼都是关于“宝宝”的吃喝拉撒、衣食住行，也容易造成情绪过于紧张焦虑。

不可避免会影响到自己和老公、其他家人的关系，继而对宝妈产生畏惧、不解，甚至不想靠近妈妈、担心一点小事就“惹毛”了宝妈等情况出现。

专家建议

很多宝妈在生产后表现出来最多的、很难摆脱的就是焦虑情绪。宝爸和家里人要及时察觉到妈妈的紧张不安，给予足够的陪伴、多些实质性的帮助以减轻妈妈的负担，会让妈妈觉得自己不是孤身奋战的“孤勇者”，慢慢地情绪和状态也会好起来，更有助于产后身体恢复。

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产后看到老公就烦，这是什么条件反射？

有这样的想法的宝妈实际上普遍存在。有些妈妈源于内心莫名的恐惧，担心产后自己形体、私密部位的改变，会让另一半“失望”，影响小两口之间的性生活满意度。

加上产后来自四面八方无形的压力，宝妈很容易陷入负面情绪的漩涡而不自知，继而对家庭生活、包括对老公这一“角色扮演”有着很大的不满，表现出回绝了老公的同房需求，甚至看到男性都会厌烦的状态。

专家建议

如果出现这种情况，建议宝妈们及时做好产后复查，通过产康调理恢复体质、恢复好心情。拥有一个倍儿棒的身体，身心两方面才有余力迎接生活的挑战与应答，最重要的是，才能维持和促进两性关系的亲密，更好地维系家庭和睦。

产后和老公陷入“性”启动困难，怎么办

很多宝妈吐槽：自己生完孩子后一直和老公分房睡。他也不来喊我一起“暖床”，相拥而眠；我也懒得理他，给他好脸色看。这在一定程度上，拉远了夫妻俩之间的亲密距离，加深了性启动困难启动的鸿沟。

而实际上，双方未必都没有“爱爱”的想法和需求。本来恩爱的两颗寂寞的心，如何重新走到一起？

专家建议

宝妈们不必把分房睡看成关系分裂的象征。即使内心真实想法依然坚持分房睡，夫妻俩可以保持每晚睡前的“亲密互动”，例如互道晚安、睡前来个暖洋洋的相拥，感受彼此的心跳和温度、气息。通过这些肢体上的亲密接触，其实很大程度可以起到互相安抚的效果，给彼此特别是宝妈强有力且正面的心理暗示：老婆，我爱你哦！继而促进性启动的发展。

除了夫妻双方的亲密沟通，我们还得回到根本那个问题：如果感觉产后的身体哪里不舒服，私密部位变得松弛或不确定松弛的程度，那么，还是要做产后的相关评估与治疗。

两性关系是夫妻幸福相守的基石，夫妻和悦更是家庭和睦 的关键，也更利于宝宝健康成长哦。如果你也有上述困扰 扰，可以预约福爱嘉产后康复中心。

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