顺产产后六周注意事项，准妈妈必看

对于准妈妈来说，分娩无疑是要面对的大挑战之一，一般只要条件适合，都会建议顺产，但顺产后还需要面对什么呢？有什么要注意的地方呢？下面小帮帮分享六周顺产后的注意事项给准妈妈们

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首先最重要的就是产后的伤口护理

正确护理步骤：清洗擦干消毒换干净内内

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对比剖腹，顺产的伤口恢复相对比较快，但还是要注意术后的护理，出现下面三种情况一点要及时就医！

①伤口血肿

②伤口感染

③伤口拆线后裂开

-顺产后1-6周的注意事项（详细看2-5图）

前六周，重点要关注以下这些事项

注意饮食

多吃容易消化、帮助下奶、补铁的食物

注意每周恶露变化

基本一周后恶露会逐渐减少

适当运动

根据自身状况，多做产褥操恢复，产后第二天可以开始简单做

顺产比剖腹产对盆底肌的损伤更大，产后妈妈可以出月子之后手机里下个G动，跟着里面指导做凯格尔运动恢复盆底肌，改善产后漏尿、脱垂等问题，盆底肌恢复好了再做其他地方的修复才科学。

注意哺乳方式和规律

月子期内喂奶尽量选择侧卧式，同时掌握好哺乳的规律和节奏

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提前做好顺产待产包攻略，按照精简的方式来准备，都是入院后要用到的东西，根据自己的需要增加东西，提前做好准备哦。

-Tips：要和准爸爸一起准备，让准爸爸知道每一样东西放在哪里，以防在忙乱中找不到。

提前做好准备，到时候就能更好应对啦～

希望每位准妈妈都能顺利和宝宝见面哦~