盐湖区妇幼保健计划生育服务中心：产后康复

产后康复服务是指在科学的健康理念指导下，针对妇女产后心理和生理变化进行主动的、系统的康复指导和训练，包括对产妇产后子宫复旧、盆底康复、形体恢复、母乳喂养、心理以及营养等方面检查、康复与指导，使产妇在分娩后一年内身心健康得到快速、全面的恢复。

盆底肌是怎么损伤的呢？

如何恢复盆底肌

产后42天盆底检查

做个盆底表面肌电筛查评估，详细了解盆底肌的情况，结合临床表现，以便制定针对性的盆底康复治疗方案。

盆底肌表面肌电是一种无创的盆底功能评估方式，通过阴道电极检测盆底肌群肌电信号，以此精准反应盆底肌功能状态。

无创无痛盆底康复技术

神经肌肉电刺激

通过电流刺激盆底肌，重建神经肌肉兴奋性，增强盆底肌的肌力，恢复盆底肌感觉及功能。

生物反馈训练

用仪器检测盆底肌电信号，将其转变为可见的图形和声音，从而指导进行盆底肌肉收缩和放松训练，重建神经肌肉功能。

坚持不懈的kegel训练

自主的进行盆底肌收缩、放松训练，作为盆底康复家庭训练的重要手段，可使用阴道哑铃辅助训练。

健康的生活方式

合理安排饮食作息、适当运动，避免长期熬夜以及食用刺激性食物。

禁忌症：

所有怀孕妇女

产后恶露未干净或正处于月经期的女性

带心脏起搏器的患者

腹部或会阴部皮肤破损

神经系统疾病

我院新引进国际先进的产后康复治疗仪麦澜德MLD B4S（高端版），针对不同病人采用不同频率、不同强度的电刺激及生物反馈训练，结合独有的A3反射，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉的肌力和弹性，增强阴道紧缩度，提高生活质量，同时有利于预防、治疗尿失禁、子宫脱垂、盆腔痛等盆底疾病。

欢迎各界女性朋友来我院参观、体验。