两岁的宝宝晚上睡觉前喝奶好不好？

如果你家宝宝必须要靠睡前喝奶才能睡的话，就属于夜奶了，夜奶肯定是不好的，要戒掉。

因为夜奶只适合6个月前的小宝宝，他们的生长发育需要夜间能量补充。

6个月后的宝宝生长发育已经不需要夜奶了，再这么吃下去，宝宝会很难养成自己的睡眠习惯的。

而且如果宝宝睡前喝奶了又不刷牙的话，很容易有龋齿。

这种情况下的喝奶，爸妈一定要想办法缓解，给宝宝一个他认为自己很受爸妈重视的睡前仪式感，比如按摩按摩、讲点故事、洗个澡等等，具体的情况要根据每家宝宝“吃哪套”来定，这样时间久了宝宝就会形成条件反射，当爸妈开始做这些事情时，他们就会知道“哦，到睡觉的点了”。

如果是睡前1个小时喝一点奶，那是可以的，这样既能安抚宝宝，又让他肚子里有粮不至于饿醒，宝宝和爸妈都能有更好的睡眠。