反驳：给婴儿枕枕头就一定有害吗？新生儿到底要不要睡枕头

大部分人睡觉都有使用枕头的习惯，但是对于刚刚出的婴儿到底要不要使用枕头，很多人持不同观点，到底婴儿要不要使用枕头呢？

看着宝宝每天在床上来回翻滚，有些家里的老人便会自制一款非常硬的“爱心高粱枕头”，据说“硬枕头可以睡出好头型”。

人们习惯认为，睡觉就必须枕枕头，于是就给刚刚出生的新生儿也枕一个小枕头。面对似是而非的说法，左右两难的取舍，你会作什么样的选择？

我们为什么要枕枕头？

人体平卧时由于颈部前屈的生理原因，不枕枕头会出现呼吸道压迫，感到呼吸不畅，颈椎还会受到异常牵拉，造成颈部不适。

但是婴儿和我们不一样。婴儿会独立坐之前，颈椎还没有形成颈部前屈。如果不用枕头，宝宝头部会枕下去一个坑，时间久了容易导致宝宝落枕，肯定不舒服。我就把枕巾对折一下给宝宝枕着，不高也不低，效果不错。等到满月后，由于宝宝穿的衣服较厚，平躺时头部还是显得低，我选择了不到1厘米厚度的小枕头，中间有定型凹陷，不会太高，宝宝枕着很舒服。等到宝宝3个月后，枕头可逐渐增高，宝宝一定能睡出漂亮的头型。

这时候，宝宝不论是平躺还是侧卧，头部和身体都处于同一水平线，并不需要枕头，用枕头反而会不舒服。新生宝宝的吞咽尚未发育完全，不用枕头宝宝会容易吐奶或被口水呛着，而且头形也容易睡偏。优优在月子里我就给他用“蚕沙”做的小枕头，有去火、明目、镇静、助睡眠的效果，还可以吸汗。1厘米的高度不会影响宝宝的脊椎，头形也起到了固定的作用，宝宝睡觉也舒服。

小编的女儿琪琪出生后没有用枕头。刚出生的婴儿，脊柱基本是直的，平躺着睡觉时，背和后脑勺基本在同一平面，这样睡觉很自然。后来有亲戚来看宝宝，告诉我不要给宝宝枕枕头，她说：“你看那些小动物，睡觉时头和身体就是在同一平面，很少听说它们头部生怪病。孩子不用枕头，对头部的发育好。”所以我一直坚持没给女儿用枕头。现在女儿大了，头型很好，不过她一直不喜欢用枕头，不喜欢侧睡，不知是不是与小时候没用枕头有关系。小编提倡不睡睡枕头好，因为我希望女儿侧睡，侧睡比仰睡要好，而且女儿的颈椎、脊柱发育不健全，最好不要枕枕头。至于头形，1岁以内纠正都不晚，等3个月后宝宝会翻身乱动，头一定不会睡偏的！只要不偏的太厉害，我才不想给宝宝睡枕头呢：不想限制女儿的自由，不想影响宝宝的健康，更不想让女儿没有后脑勺影响大脑发育！还女儿一个自由的空间，自然才是最美丽的！

如果要让宝宝睡枕头，枕头的挑选马虎不的

1 枕头的尺寸

在为一岁以下的宝宝选择枕头时，要掌握这个原则：长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等，高度以3-4厘米为宜，枕头过高、过低都不利于宝宝的睡眠和身体的正常发育。

家长要注意观察宝宝的发育情况。如果宝宝侧睡时头和肩部已经完全不在一个水平线，就要考虑换枕头了。

2 枕芯的材质

枕头应选择稍柔软些又不失一定硬度的。软硬适中，受压后能迅速恢复原状，长期使用不易变形。

用小米、高粱、绿豆作为枕芯就有点硬，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小。

过硬的枕头还会影响宝宝睡眠质量，甚至摩擦出一圈秃发，这种枕秃容易被误认为是宝宝缺钙。

过于柔软的物品容易让宝宝的面部陷入其中，引起致命的窒息，增加婴儿猝死综合征的风险。

专家提议：枕头的作用是什么？一句话，支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。因为成人不管平卧或侧卧，颈椎都是悬空的，所以，成人睡觉必须枕枕头。新生宝宝的颈椎从侧位看是直的。也就是说，新生宝宝在平卧时，颈椎与床面是平行的，不悬空，也就不需要支撑。如果这时枕了较高的枕头，宝宝的

头是低下的。而低头位可能使咽腔变窄，不利于呼吸。那宝宝侧卧时又如何呢？这要看颈椎是否悬空，或者说，颈椎和身体是否在一条直线上。婴儿的头发育较快，头偏大，侧卧时颈椎几乎是水平的。所以，如果侧卧，可给宝宝一个薄枕，厚度要根据发育情况逐渐调整。至于会不会把头睡偏，这主要

与睡觉姿势有关。小宝宝的囟门要到15个月左右才闭合，也就是说，在这以前，头骨的可塑性很大，交替平侧卧睡，就能让头部发育正常。另外，新生宝宝容易吐奶，和他的贲门发育较差有关，枕不枕枕头都可能吐。关键是喂奶后要竖直了给宝宝轻拍背，排出胃里的空气。

3 枕套和枕巾

枕套和枕巾最好选择透气、吸水性较好的纯棉面料。一般情况下，两三天就应该换一次枕巾，而有严重痤疮、皮肤感染或过敏的人，则应每天更换一次。

清洗时，最好选择手洗，如果机洗，水温应控制在54~66℃，清洗15~20分钟。

枕巾洗后要及时烘干或选用低浓度的漂白剂，以达到杀菌的效果。

枕巾尽量选择浅色，最好是纯白色。白色床品一般使用的染色剂较少，危害健康的隐患也就相对较小。

若想预防吐奶和呛奶，家长可以把孩子的床垫置于小斜坡状，仅将头部抬高是不行的

同时，白色还便于判断是否清洗彻底、督促人们及时更换。如果有图案的话，最好挑选宝宝喜欢的图案，这样有助于哄睡。

宝宝的枕头要定期清洗、更换

4 枕芯

婴幼儿睡觉时易出汗、流口水、偶尔吐奶等会造成枕芯被浸湿，易造成枕芯内容物发霉。

长期受到霉菌刺激，必然会出现呼吸道症状，长久还会引发过敏。

宝宝的枕芯可以不分季节，定期晾晒、更换枕芯就可以了。

家长可以利用婴儿颅骨的这种特点，通过调整孩子的睡眠姿势，来塑造符合自己审美观的头型。

5 婴儿该不该用枕头？

（1）新生儿颈部很软而且平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。因此，可以不用枕头。

（2）宝宝3、4个月，可以开始用枕头。如果床垫比较软，也可以用低一点的枕头，1-2厘米就可以了。

（3）宝宝7、8个月，可以用3厘米的枕头。最简单的方法是将普通毛巾对折两次，垫在宝宝的头下方。这样既安全，也能让宝宝睡觉时感觉舒适些。

小编温馨提示宝妈记住：枕头不能决定头型，正确的睡姿才是关键!