宝宝3处有变化，说明积食太多了，春季带娃，记好“2多2少”

带娃的家长估计都遇到过孩子积食，积食不仅仅是让孩子不爱吃饭，也是影响孩子健康的“元凶”。提起孩子积食，家长总有操不完的心。因为积食会让孩子更易生病，还阻碍发育，虽然不是什么大病，但是家长看到孩子生病，心理肯定都会非常着急。

这不前几天闺蜜的孩子就有积食了，一开始并没有发现，只是认为孩子是普通的感冒，所以就给孩子吃药。吃了两天之后，不仅没有好，还有加重的迹象，这才带孩子去医院检查。医生一看孩子的表现就知道这是积食了，所以家长一定要能够辨清孩子积食，这样才能及时的去应对。

小手变化

孩子新陈代谢快，所以出汗是正常的事情。但是家长如果发现孩子小手经常出汗，并且出汗量很大，小手经常湿湿的，有时候也会有发热的情况，这很有可能说明孩子有积食了。

面部变化

孩子都是自己的亲，家长看孩子也总是看不够的。但是家长如果孩子面部出现变化，也应该提高警惕。如果孩子嘴唇通红，并且鼻梁两侧还有明显的青筋，这也说明孩子出现积食了。

食欲变化

孩子爱不爱吃饭，家长肯定能够察觉出来。如果孩子食欲下降，吃不了多少饭，但是腹部还是胀胀的，有时候还会喊着肚子疼，说明积食已经太多了。

多补“一清”：对付积食，家长可以多给孩子补充双低聚乳清，孩子积食主要还是因为脾胃娇嫩。双低聚乳清是多糖与蛋白物质的聚合物，能够促进孩子脾胃的发育，增强脾胃运化能力，这样积食也能得到更充分的消化，清理孩子积食。

多按“板门”：板门穴位于孩子手掌的大鱼际，有“脾胃之门”的称号，在孩子饭后，家长可以拿出几分钟的时间帮孩子按摩一下板门穴，提高孩子消化能力，孩子的胃口也会变好，有效清理孩子积食。

少吃零食：现在的零食没有什么营养，还会给脾胃带来负担，虽然孩子都喜欢吃零食，但是家长也应该学会节制，否则孩子更易出现积食。

少看电视：现在的孩子都喜欢看电视，或者玩手机，并且入迷之后，总是长时间不动，时间长了就会影响脾胃运化，容易导致孩子积食。