别人家的孩子那么聪明，第一口辅食是啥样

这周末和孩子回老家，正好赶上一个亲戚带着她家才一岁多的宝宝来串门，明显感觉这个小孩不一样，个头也大，而且会说很多话了，理解力也比同龄孩子强，就是感觉很聪明，聊天时还发现他从小一口母乳没吃（他妈妈当时生病的缘故），直接喝奶粉，到了月份辅食也很讲究真的是感觉这就是常说的别人家的小孩。

我也打听了一下她怎么给孩子吃辅食的，其中怎么选择米粉让我很有感触，一般来说，婴儿在4-6个月内便可以开始添加，当然通过观察宝贝是否对吃饭感兴趣的小细节也能判定，比如，宝贝看见大人吃饭，眼神是否锁定食物，是否会手脚并用表示想要，并且出现吞咽、流口水等。

对于萌娃的第一口辅食，妈咪该添加什么呢？营养好吸收的婴儿米粉，是宝贝添加辅食的首选，软绵更好吸收。可对于新手妈咪来说，什么样的婴儿米粉才能作为宝宝的第一口辅食，可能还有些摸不着头脑吧，那就一起看看吧！

1、最好是大米米粉

大米属于五谷之一，养育中国人几千年，必定有其出众之处。从淀粉来说，大米的淀粉粒在各种谷物当中颗粒最小，所以它的口感柔软细腻，容易消化，比其他谷物更适合小宝宝的肠胃。从过敏性来说，大米米粉过敏源很少，所以，对于过敏体质的宝宝来说，以大米粉作为主食品是比较安全的。

2、最好是加铁米粉

在宝宝6个月以后，铁元素的补充特别重要，虽然萌娃出生时会从母体中带有铁元素，但随着孩子慢慢长大，铁元素会逐渐消耗殆尽，铁元素缺乏可是会造成婴儿贫血的，影响萌娃身体健康。

最糟糕的是，对于铁元素，萌娃自身还无法合成，小朋友只能从每天的吃食中补充。根据《中国居民膳食指南（2016）》推荐，0.5~1岁的宝宝每日需摄入10mg铁，所以当宝宝从一开始添加米粉辅食时，就要选择强化铁的米粉。

3、最好是片状米粉

别看婴儿米粉看上去差不多，其实仔细观察不同米粉呈现的形态还是有所不同哒，有的是薄片状，有的像奶粉一样呈现粉状。其中最好挑选片状婴儿米粉，因为片状米粉密度小，空隙大，比较蓬松，冲调时有利于吸水和软化，不容易成团，细腻度高，并且营养素混合分布得比较均匀，食用后不易上火。