家里囤的米粉吃不完,别浪费!这样做好吃又有营养

文 / 儿科医生雨滴
2019-03-14 13:02

新手妈妈们难免在刚开始给宝宝囤米粉时,囤多了。

过了一段时间发现,宝宝突然不爱吃米粉了,怎么哄也绷着小嘴就是不吃。

虽然增加了辅食营养丰富多了,但是囤起来的米粉怎么办呢?

营养师团宝妈建议大家可以‘酱’样做——给宝宝自制一些水果酱,比如:草莓酱,苹果酱,蓝莓酱等,每次加到冲好的米粉里给宝宝吃,不仅颜色上吸引宝宝,口味也是很不错呢。

自制草莓酱,适合六个月以上宝宝。

制作过程:

1.草莓清洗净,切成小丁,一岁以上的宝宝可以加白砂糖能更好的促进草莓的果胶出来,六个月到12个月宝宝不能吃糖,可以不放,然后放置1小时左右。

2.把静置好的草莓放到平底锅中,大火煮开,转小火,期间可以用木铲翻搅一下,以免糊锅。

3.煮至粘稠状以后就可以了。

4.冲米粉的时候可以给宝宝加进去,味道酸酸甜甜的,很好吃。

5.剩下的放到小瓶子里,可以冷藏3天左右。

平时给宝宝冲好米粉以后加一点草莓酱,酸酸甜甜,颜色也好看,宝宝食欲打开了,还担心不再吃米粉了吗?

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