告诫家长：积食就像“石头”，压垮脾胃不长个，家长别大意

现在家长对于积食肯定都不陌生，积食现在也是最常见的小儿病症之一。积食会让孩子“生百病”，影响孩子健康发育，但是现在仍然有很多家长不够重视，也有很多家长不清楚孩子是不是有积食。进而让孩子积食越拖越多，体质也变得越来越差。

我姐一家就是典型的例子，孩子前几天突然变得不爱吃饭，平时喜欢吃的也吃不了几口。一开始一家人也没在意，就强迫孩子再吃两口，但是过了两天孩子就出现发烧呕吐的情况，这才带着孩子去了医院。检查后才知道，孩子积食已经很严重了，脾胃也变得虚弱，这也直接影响到孩子的发育。

家长一定要重视孩子积食的情况，不要因为自己的疏忽而影响孩子的健康。这4种变化，家别大意，可能是在告诉你，孩子积食了。

1．面部有变化：有积食的孩子，面色通常会变得暗黄，并且孩子看起来没有精神，病恹恹的，有时候家长也能看到孩子鼻梁有青筋的情况。

2．小手有变化：孩子小手爱出汗，摸起来总是湿漉漉的，并且家长仔细观察孩子小手也能发现食指是发紫的，这也是孩子的身体在告诉你：他积食了。

3．食欲有变化：孩子突然变得不爱吃饭，就算是平时喜欢吃的食物也吃不了几口，并且还会出现呕吐腹胀的情况，这一点家长也不要大意。

4．情绪有变化：积食会让孩子变得情绪差，老爱哭闹，并且晚上睡觉的时候也睡不踏实，喜欢蹬被子，夜啼等，这也是因为食物积滞在孩子胃里而出现的变化。

1、补充一乳——强脾胃，化积食

孩子脾胃天生不足，也经常容易受到伤害，出现积食。因此家长想要帮助孩子清理积食，首先就要增强孩子脾胃。平时家长可以给孩子补充双低聚乳清，这是一种结合性多糖蛋白，能够促进肠胃菌群平衡，增强消化能力，这样也会给脾胃更多的发育动力，让孩子脾胃更好，清理积食。

2、按揉一穴——健脾胃，去积食

平时家长可以多给孩子按摩一下板门穴，在孩子小手大鱼际处，拉拉孩子小手就能帮助孩子增强脾胃，消化积食。板门穴被喻为脾胃之门，经常帮孩子按一下，也能让孩子胃口变好，积食减少。