宝宝发烧了， 你真的懂得物理降温方法吗？

首先必须先要说明的是体温在37.3℃以下属于正常体温，特别是宝宝在下午的时候体温都稍微有点偏高。要确定宝宝的是否发烧，就要多测体温，多观察宝宝的情绪。

如果宝宝发烧而且问题在38.5℃以下的时候。首先要先考虑物理降温。关于物理降温的方法有一下几种。

第一，给宝宝洗一下温水澡

第二，冷敷和热敷

在发烧的不同阶段应该采用不同的方式。在宝宝体温上升的时候，身体会感觉到冷，严重的还会打寒战，这个时候要采用热敷（温度不要太高，以免烫伤宝宝），这样不但可以缓解身体的不适，还可以起到降温的作用。等到宝宝的体温停止上升，或者体温开始下降的时候就要采用冷敷。冷敷物体如果温度太低应该用毛巾包裹，不可以直接接触宝宝的皮肤。

第三，擦拭